밥물 하는 건 아닌데 밥먹고 물 안먹으니

[더 레드]

좋아요.

신경성 위염인데 소화가 너무 안되니 힘들게 살았어요.

그런데 식사하고 물을 안 마시니 속이 편안해요.

그래서 결과는 살이 쪘답니다. 흑흑

살이 10킬로가 쪄서 다이어트 하려니 이번에는 물을 많이 마시라네요.
물론 코로나19 로 인해 외출이 준 것도 이유겠지만요.

[...]

밥따로 하고나서 저도 화장실 잘가서 너무 좋아요.
살찐 것은 운동해서 빼보려고요.
ㅎㅎ
원래 엄청 쪄서 큰일이긴 해요

[....]

저도 엄격하게 지키는건 아니지만 밥 먹고 한참 후에 물 마시려고 노력하거든요.
그 이후에 위경련이 없어졌어요.
아주 만족합니다.

[원글]

아 그러시구나.
소화가 잘된다=살찐다
인 줄 몰랐어요.

저는 딱 원래대로 가려구요. ^^

[저도]

저도 며칠전 부터 시작 했는데
아직 정확하게 못지키지만 밥 먹고나서 물을 안마시니까
속도 편하고 몸이 가벼운느낌 이들어요 .
다만 식후 달달이커피 마시던 습관고치기가 힘들어오 .

[살은]

체중은 변화가 미미한데
안맞던바지가 맞아요
2인치정도 줄었달까요?
두달됐어요

[..]

저도 살은 안빠지고 2키로 정도 쪘어요. 간식 안 먹으니까 디저트까지 꼼꼼하게 챙겨먹거든요.
속이 많이 편해지고 밥도 맛있고 물도 맛있고 기분이 좋아서 참 좋아요.^^