오트밀죽 속이 엄청편한데 배가 금방
작성일 : 2021-01-27 20:55:05
3158434
꺼져요
오트일 플레인에 물붓고 끓어
한식 죽먹듯 김치나 멸치 김같은거랑 먹는데 속이 넘 편안해요
문제는 배가 금방 고파져서 이후 양을 좀 늘려서 끓여먹어요
아님 오트밀과 우유 딱 두가지만 믹서기에 곱게 갈아 빨대 꽂아 마시면 미숫가루 저리가라할 정도로 꼬숩고 맛있어요
다른사람들은 딸기 블루베리 요거트 꿀 별거별거 다 첨가하던데 전 우유 오트밀 딱 두가지만 믹스해서 갈아도 넘 맛있더라고요
바쁜날이나 이른아침 밥 먹을 시간 없을때
외출전 오트밀+우유 드르륵 갈아 텀블러에 담아 빨대 챙기면 딱 좋아요
IP : 112.214.xxx.197
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 오트와
'21.1.27 8:59 PM
(221.149.xxx.179)
찹쌀조합은 어떤가요? 포만감 살짝주고
위를 보호하죠. 오트는 좀거치니
2. 그냥
'21.1.27 9:02 PM
(112.214.xxx.197)
통알곡을 씹으면 거친데
죽이나 갈아먹거나 하면 거친 느낌은 거의 없고 고소함만 남아요
3. ㅇㅇ
'21.1.27 9:11 PM
(121.152.xxx.195)
오트밀 끓이거나 불리지않고
바로 우유랑 가는건가요?
4. 네ㅇㅇ님
'21.1.27 9:22 PM
(112.214.xxx.197)
바로 우유랑 믹서에 갈면 넘 꼬숩고 맛있어요
물론 아시겠지만 농산물로 판매하는 귀리 말고
퀘이커같은 플레인 오트밀 말하는 거예요
아시죠? ^;;
5. ㅇㅇ
'21.1.27 11:15 PM
(121.152.xxx.195)
네 ^^
집에 퀘이커가 있어요 ㅎ
저도 우유랑 갈아서 먹어봐야겠어요
정보 감사해요
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