다이어트 후유증

[휴우~]

5개월동안 6키로 뺐어요.
운동하고 절식해서요.
지금 중학교 이후 한번도 못본 몸무게가 되었어요.

물론 완경할 때가 되긴 했으나, 3개월째 생리없고요
입 주위에 마른 버짐 같은 게 묵직하게 생겼어요.
요즘 과로해서일까. 입술에 뾰루지도 생기고요
뭔가 이빨도 약해진 느낌이 들고요.

다이어트 후유증일까요?
또 어떤 증상이 있지요? 슬며시 겁이 나네요

[....]

탈모, 어지럼증, 집중력저하, 무기력, 우울증, 오한.....
https://blog.naver.com/acabi/221860818422

[5개월동안]

6키로 빼셨다면 무리해서 뺀건 아닌거 같은데
(1개월에 2키로씩 빼는게 무리없는거라고하니)
원글님은 너무 저체중 이신가? 싶네요.
5개월동안 6키로 뺐다고 생리불순되고 그러진않던데요.

[....]

운동하고 절식해서 몸과 마음이 편하면 괜찮은데 뭔가 긴장되고 초초한 상태로 버틴가면
몸은 스트레스 상황에 처해 있는 거예요
보일러가 가동되듯이 몸안의 스트레스 시스템이 가동되면서 코르티솔이라는 호르몬이 지속적으로
분되되면 몸은 엄청난 과부하에 부딪히게 되게 혹사당하게 됩니다.
살은 6키로는 거녕 2키로도 빼기 어려워요 유지하기는 더 어렵구요
지방만 쏘옥 빠지는게 아니라 근육은 물론 몸의 세포도 조금씩 줄어듭니다
더구나 갱년기라면 더 힘들지요