82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

극심한 스트레스 받으면 잠이랑 연관있나요.???

.... 조회수 : 1,497
작성일 : 2021-01-26 14:07:07
솔직히 불면증은 정말 저한테는  해당상황이없는  전혀 살면서 그런 경험해본적이 없었거든요 
항상 8시간은 잤던것 같아요 ... 
 근데  집안에정말 안좋은일 있었는데 
먹는건  정신 단단히 챙길려고 먹긴 하는데 잠은 거의 일주일동안 못잤던것 같아요 
거의 자도 한시간 두시간.... 거의 뭐 처음 삼일은 아예 못잤구요 
지금은 어느정도 그래도 마음이 진정이 되어서 잠은 자는데 
이런경험하면서 . 정말 극심한 스트레스 받으면 잠이랑 연관있구나 있나 싶더라구요 

IP : 222.236.xxx.104
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '21.1.26 2:10 PM (211.104.xxx.198) - 삭제된댓글

    그럴때일수록 마음 편하게 잘 다스리시고
    잘 쉬면서 영양제랑 보양식 챙겨드세요
    불면증 만성으로 이어지고 공황장애나
    대상포진같은 다른 병 찾아오면 진짜 답 없더라구요

  • 2. ...
    '21.1.26 2:17 PM (112.214.xxx.223)

    당연히 연관있죠
    수면장애
    식이장애
    다 연관있어요

  • 3. ㅁㅁㅁㅁ
    '21.1.26 2:35 PM (119.70.xxx.213)

    당근입니다
    잠못자면 금새 건강해쳐요

  • 4. ㅁㅁ
    '21.1.26 2:48 PM (39.7.xxx.19) - 삭제된댓글

    밥은 한며칠 굶어도 무사인데
    잠은 한사흘이상 아예 못자면 정신줄 놓칩니다

  • 5. wㅇㅇㅇ
    '21.1.26 3:05 PM (211.170.xxx.13)

    일요일 밤은 불면에 시달려요 출근할 생각에..ㅠ

  • 6. ...
    '21.1.26 3:46 PM (223.38.xxx.87)

    스트레스 호르몬인 코르티솔이 과다분비되면
    불면증 우울증 유발한다고 합니다

  • 7. 블루그린
    '21.1.26 5:10 PM (118.39.xxx.161)

    돈 실업 질투 등등등 세상 온갖 스트레스 = 호랑이가 쫓아오는 스트레스
    그놈이 죽인다고 달려오는데 잠이 오나요??

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1158640 코로나를 계기로 돌잔치는 없어졌음 좋겠어요 11 ᆢ 2021/01/26 3,881
1158639 이 ㅈㅁ이 너무 싫은데 40 .. 2021/01/26 6,599
1158638 당뇨병인 고양이 키우시는분 계신가요? 9 두리 2021/01/26 1,356
1158637 오랜만에 혼술해요 19 ... 2021/01/26 1,900
1158636 문재인 인재풀이 그렇게도 궁한가. 조국-> 추미애->.. 34 ㅁㅁ 2021/01/26 1,828
1158635 임플라논 했다고 욕 먹었어요. 13 Jj 2021/01/26 5,015
1158634 유튜브 AI 정말 무섭네요 3 유튜브 2021/01/26 3,458
1158633 엉엉 실곤약사야하는데 묵곤약샀어요 6 ........ 2021/01/26 978
1158632 시판만두중에 2 만두 2021/01/26 1,686
1158631 구내염 때문에 비타민을 먹어보려고 하는데요. 11 .. 2021/01/26 2,349
1158630 오늘 세상에 이런 일이 진짜 감동이네요 1 .... 2021/01/26 2,740
1158629 삼성 스마트폰 2020 3분기 세계 점유율 1위 (미국 포함) 3 ㅁㅈㅁ 2021/01/26 1,163
1158628 아파트 베란다에서 런닝 머신 사용이 가능한가요? 5 .. 2021/01/26 2,476
1158627 아이패드에어4를 6 실망 2021/01/26 1,019
1158626 참치김밥 맛있게 만들기 18 LEE 2021/01/26 4,305
1158625 꿀에 잰 인삼도 유효기간이 있을까요? 2 냉파 2021/01/26 4,543
1158624 내일 목포에서 4시간 떼우기 13 ... 2021/01/26 2,110
1158623 스텐도마 쓰시는분 계실까요? 6 ㅡㅡ 2021/01/26 2,049
1158622 베란다 캠핑을 왜이렇게들 하시나요 민폐예요 47 요즘 2021/01/26 26,439
1158621 전과기록있으면 결혼하기 힘든가요 28 ㅇㅇ 2021/01/26 9,227
1158620 양념 돼지갈비 먹고싶어서 2 D 2021/01/26 2,681
1158619 오래전 박중훈씨가 디제이하고 이경규씨가 패널로 나온 라디오 기억.. 5 ,, 2021/01/26 2,258
1158618 !!!!!치료약으로 야즈정 호르몬처방 받고있는데, 살이 팍팍 쪄.. 5 살찌는 소리.. 2021/01/26 4,777
1158617 파리크라상 8 궁금 2021/01/26 2,444
1158616 코로나 이후 무섭게 세 확산.."미어터져요, 미어터져&.. 7 뉴스 2021/01/26 6,146
< 25841 25842 25843 25844 25845 25846 25847 25848 25849 25850 >> 이전 자유게시판
게시판 검색