항상 8시간은 잤던것 같아요 ...
근데 집안에정말 안좋은일 있었는데
근데 집안에정말 안좋은일 있었는데
먹는건 정신 단단히 챙길려고 먹긴 하는데 잠은 거의 일주일동안 못잤던것 같아요
거의 자도 한시간 두시간.... 거의 뭐 처음 삼일은 아예 못잤구요
지금은 어느정도 그래도 마음이 진정이 되어서 잠은 자는데
이런경험하면서 . 정말 극심한 스트레스 받으면 잠이랑 연관있구나 있나 싶더라구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
극심한 스트레스 받으면 잠이랑 연관있나요.???
.... 조회수 : 1,501
작성일 : 2021-01-26 14:07:07
솔직히 불면증은 정말 저한테는 해당상황이없는 전혀 살면서 그런 경험해본적이 없었거든요
IP : 222.236.xxx.104
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'21.1.26 2:10 PM (211.104.xxx.198) - 삭제된댓글그럴때일수록 마음 편하게 잘 다스리시고
잘 쉬면서 영양제랑 보양식 챙겨드세요
불면증 만성으로 이어지고 공황장애나
대상포진같은 다른 병 찾아오면 진짜 답 없더라구요2. ...
'21.1.26 2:17 PM (112.214.xxx.223)당연히 연관있죠
수면장애
식이장애
다 연관있어요3. ㅁㅁㅁㅁ
'21.1.26 2:35 PM (119.70.xxx.213)당근입니다
잠못자면 금새 건강해쳐요4. ㅁㅁ
'21.1.26 2:48 PM (39.7.xxx.19) - 삭제된댓글밥은 한며칠 굶어도 무사인데
잠은 한사흘이상 아예 못자면 정신줄 놓칩니다5. wㅇㅇㅇ
'21.1.26 3:05 PM (211.170.xxx.13)일요일 밤은 불면에 시달려요 출근할 생각에..ㅠ
6. ...
'21.1.26 3:46 PM (223.38.xxx.87)스트레스 호르몬인 코르티솔이 과다분비되면
불면증 우울증 유발한다고 합니다7. 블루그린
'21.1.26 5:10 PM (118.39.xxx.161)돈 실업 질투 등등등 세상 온갖 스트레스 = 호랑이가 쫓아오는 스트레스
그놈이 죽인다고 달려오는데 잠이 오나요??
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