출산 후 늙었어요. 탱탱했던 얼굴 어떻게 되돌리죠?

[해피엔딩1]

출산하고 6개월,
어제 남편이 예전 사진들을 살펴보다가 어떻게 1년 반만에
이렇게 늙을 수 있냐고 ^^; 출산이 이렇게 힘든 거구나라고 놀라더라구요.

1년 반 전의 사진은 얼굴이 탱탱해서 아가씨 같은데
지금은 피골이 상접한 할머니 느낌이에요.
몸무게는 출산 전보다 4키로 많은 상태인데
얼굴은 전반적으로 확 늙은 느낌이에요.

이 상태 어떻게 해야 조금이라도 나아질 수 있나요?
조언 부탁드립니다. 감사합니다.

[영양제]

많게는 하루 대여섯알씩 먹었어요
추천하긴 뭣하네요. 저 체력 좋은 편인데 영양제 넘 많이 챙기다 간수치가 살짝 높게나와 다 끊었는 데 다른 점 모르겠어요
운동은 천천히 근력운동 하시면 탄탄해져요. 아이 업고 가벼운 등산이 짱.. 유모차 밀고 언덕길 등등

[ㅡㅡㅡ]

연예인들같이 애봐주는 도우미 없이는
다 늙고 퍼져요. 그러니 애낳으면 영락없는 아줌마되고 ㅎㅎ

[또또]

많이 웃고 애들이랑 놀면서 웃겨주고 하면 인상도 피고 좋아보이더라구요. 웃기는 엄마라서 좋다고 그러네요. 단백질 섭취 챙기시고요

[해피엔딩1]

조언 감사합니다. 임신으로 불어난 살 빼기가 문제가 아니라 노화가 제일 문제네요.

[ᆢ]

천하의 요정 김태희도 괜찮은 미시족이됐는데 어쩌겠어요.
한스러우시면 엘리자베스테일러 노화사진보세요
놔집니다
적당히받아들이는것이 정신건강에 좋...
팍늙은것같긴한데 그상태로 또 십여년유지하면
동안소리듣기도합...

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20대여도 애 낳고나면 푹삭 늙어요