갱년기라 종종 밤에 잠이 안와요.
마트에서 타트체리 쥬스를 팔길래 사왔어요.
너무 진해서 탄산수를 타서
잠들기 1시간 전에 마시는데
언제 쯤 마셔야 효과가 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
타트 체리는 언제 마셔야 효과가 있나요?
타트체리 조회수 : 2,269
작성일 : 2021-01-21 20:22:38
IP : 61.83.xxx.150
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'21.1.21 8:25 PM (61.83.xxx.150)보통 타트 체리 1/3컵에 탄산수를 섞어서 마시는데
양도 적절한가요?2. 그게
'21.1.21 8:43 PM (211.196.xxx.33)약으로 먹는다기 보다는 식품으로 먹는건데
굳이 잠들기 전에 마실 필요가 있을까요?
저도 불면증이 심한편인데 타트체리쥬스는 너무 강한맛이라 마시기 힘들더군요
효과도 없었구요
요즘 샐러리 사과랑 갈아서 마시는데
더 효과 있는거 같네요3. 모모
'21.1.21 8:45 PM (180.68.xxx.34)저는 잠자기 30분쯤전에
소주잔으로 한잔 마셨어요
원액으로 마셔도 먹을만하던데요4. 저도
'21.1.21 8:46 PM (125.178.xxx.55) - 삭제된댓글드신분들 궁금해요
수면엔 저도 먹으며 효과를 봤고
한 병 다 먹고 더 시켜서 먹었는데 ㅠㅠ
속이 너무너무 쓰리고 아파서 버렸어요 ㅠ
꾸준히 드시는 분들 저도 궁금합니다5. .....
'21.1.21 9:03 PM (61.83.xxx.150)효과 있어요
낮에 덜 피곤했으면 잠 안올까봐
잠들기 1시간 전에 마셔요
알콜보다 장기적으로 나은 것 같아서 마시는데
저는 안마시는 것보다 좀 나은 것 같아요
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