어제 치킨까지 시켜먹었어요
제가 제정신이아닌거같아서
다이어트 먹은거 적는 메모장 출력했어요
저 2주일해서 3키로만 빼려고해요
밥 외 간식 금지
저녁에 우유과일맥반석달걀만좀먹기
(퇴근후가 제일 힘들어요 기력도없고 배고픔)
커피는 아메리카노만
빵금지 ㅜㅜ(제일힘듬 )
최종은 4키로인데
2주해서 4키로는 힘들거같고요
아예.덴마트 식단으로 할까요
넘 충격받았어요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고등졸업후 인생최대 몸무게찍었어요ㅜㅜ
...... 조회수 : 2,297
작성일 : 2021-01-19 11:36:27
IP : 106.102.xxx.240
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'21.1.19 11:38 AM (175.119.xxx.29)제 이야기인줄..... 저도 앞자리가 5에서 6.. ㅠㅠ
2. ㅇㅇ
'21.1.19 11:48 AM (211.201.xxx.53)저두요ㅜㅜ
근데 방금 라면 먹었어요;;
좀있다 만보 걷고 저녁은 고구마
이정도로는 딱 유지만 하는듯ㅜㅡ3. ...
'21.1.19 11:53 AM (125.176.xxx.160) - 삭제된댓글저도요 오늘 아침 58키로!!
4. ㅁㅁㅁㅁ
'21.1.19 12:25 PM (119.70.xxx.213)저녁에 과일대신 채소드세요
오이 토마토 단호박 고구마
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