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혈당관리하시는 분들 스트레스 받으면 어떻게 하시나요 ㅠ

.. 조회수 : 1,294
작성일 : 2021-01-18 16:19:50
저 달달한 카페모카 먹고싶은데 공복혈당장애라 참고 잇어요 (공복시 혈당 103)

하 스트레스 받고 뭐라도 위로받고 싶으면 음식 말고 어떤 방법이 좋을까요

일을 관두자니 너무 극단적인 선택 같구요
IP : 221.165.xxx.36
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '21.1.18 5:09 PM (222.113.xxx.47)

    아직은 당뇨수치가 괜찮은데
    집안 내력이 있어서 관리하거든요
    저라면 카페 모카 반 만 따라놓고
    한 입 마시고 스쿼트 20개 하고
    한 입 마시고 또 스쿼트 20개 하고
    그렇게 마실 것 같네요.

  • 2. 00
    '21.1.18 5:14 PM (118.34.xxx.240) - 삭제된댓글

    반정도만 마시고 근력운동이라도 살짝하세요. 효과 있습니다.

  • 3. 00
    '21.1.18 5:16 PM (118.34.xxx.240)

    반 정도 마시고 30분후 정도에 조금이라도 걷기 아님 근력운동이라도 하시면 될거 같아여.

  • 4. ㅁㅁㅁㅁ
    '21.1.18 5:25 PM (119.70.xxx.213)

    먹고 걸으세요

  • 5. 먹고
    '21.1.18 6:38 PM (125.15.xxx.187)

    낫또 먹으면 당 수치가 덜 올라갑니다.

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