닭발이랑 우슬 고아먹는거ᆢ

[소망]

닭발 우슬 ᆢ그거 효과있나요?
무릎이 시큰거리고 걸을때 마다 소리도 나고요ㅠㅠ
제가 먹던 연골영양제가 있었는데요 그게
이젠 수입이 안된다고 합니다
그 영양제 먹으면 안아프거든요
다른거 구입해서 먹어봤는데ᆢ
아직 효과가 그닥이네요

병원에서는 운동하라고만 합니다
알아보니 닭발이랑 우슬을 달여 먹으라는데
이게 진짜 효과있나요?
구입은 어떻게 하는지요?
뭐든 정보좀 주세요?미리 감사합니다 ^^

[그닥~]

관절은 주변 근육 키워서 보호하는 방법밖에는 없어요

[지금]

골절이라..

우슬도 먹어보는데...약간 속쓰립니다...이게 많이 먹으면...

무릎은....저도 아파서 이리저리 찾아보니
근육 문제더라구요.

허벅지근육...뭐 이런 근육

나이들면 근육이 제일 중요한거 같다는걸 몇달째 절실히 느껴요
허리 아픈것도 결국 근육이더라구요.

우슬....몇번 소량씩 먹어봤는데...기간이 짧아그런지
아무런 변화 없었어요 ㅋㅋ

[..]

닭발이 콜라겐 덩어리라고해요
근데 어케 먹는건지
그냥은 못먹을듯요

[..]

효과있어요

[건강]

닭발은 면역력 높이는데
효과 좋아요

[닭발]

푹 고아서
저녁에 커피잔으로 한 잔
아침에 한 잔
이렇게 먹었어요.

닭발 한 잔 하고 오렌지 반 개
그러니까
오렌지는 하루에 한개를 먹네요.

한 15일 먹으니까 다리에서 삐끄덕거리는 소리가 없어졌네요.
그렇다고 다리가 힘이 넘치고 그런 건 없어요.
안 먹었을 때 보다
먹었을 때가 더 좋은 건 사실입니다.

닭을 고아서 위에 뜨는 기름은 다 건져 버리세요.

[닭발 콜라겐]

이라고 인터넷에 쳐보세요
결론은 고분자구조라 전혀 인체에 흡수가 안된다 차라리 저분자인 생선 명태껍질을 먹어라

콜라겐 하면 떠오르는 음식이 돼지 껍질, 닭발, 족발인데요. 정말 좋은 것일까요?
이러한 동물성 콜라겐은 전혀 흡수가 되지 않아요
동물성 콜라겐은 아미노산이 3000개 이상의 뭉쳐진 고분자 구조이기 때문에 우리 몸속에 거의 흡수가 되지 않아요. 피부에는 흡수가 되지 않고 오히려 살만 찝니다