82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

올해 꼭 이룰거예요

좋은습관 조회수 : 2,297
작성일 : 2021-01-17 22:11:31
올해엔 꼭 좋은습관을 만들거예요.
목표는 구체적으로 없습니다. 단 좋은 시스템 만들기에 우선 매진할겨예요. 사실 이 말은 atomic habits어 나오는 말이예요. Forget about goals, focus on systems instead.

40대중반이 넘어서인지 굳은 의지대로 실천해나가는게 쉽지 않아요. 게을러지고 춥고....우선 새벽 5시에 일어나 책읽기부터 하고싶습니다.
마음맞는 사람에게 함께 5시에 줌키고 책읽기 하자고 싶은데 좀 부끄럽네요^^차라리 모르는 사람들이면 그냥 할 듯 한데...
함께 이런걸 해나갈 수 있는 사람들이나 그룹은 어디서 만날 수 있을까요?이곳에 현명하신분들 많은 것 같아 물어봅니다.

눈오는 밤 좋은밤 되시길요^^
IP : 112.152.xxx.46
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '21.1.17 10:19 PM (1.126.xxx.104)

    영어되시면 토스트마스터즈 클럽 추천하구요
    거기 나가시면 시간 1분 1초 신경 써서 발표하게 훈련시켜 주는 데 나중에 감으로 시간활용 잘 하는 습관이 잡히더라구요

  • 2. 글쎄요
    '21.1.17 10:19 PM (121.165.xxx.46)

    여기서 오픈쳇방 모집해서 하시던데요
    영어 독해도 있었고
    주식방도 있었고
    또 음 제가 못봐 그렇지 가끔 있었어요.

  • 3. 원글
    '21.1.17 10:21 PM (112.152.xxx.46)

    아~~오픈챗방같은데서 만나는거군요...
    한번도 해 볼 생각 못 해봤어요..왠지 무서워서리 ㅋ

  • 4. ㅇㅇ
    '21.1.17 10:22 PM (1.126.xxx.104)

    책읽기 잘 안들어올텐데 오디오북 들으면서 운동하기도 좋은 것 같아요

  • 5. ㄱㄴㄷㄹ
    '21.1.18 1:59 AM (122.36.xxx.160)

    스타강사 김미경 씨가 운영하는 온라인 대학 프로그램이있는데 카페도 운영해서 서로 독려하며 공부하기 진행하더군요.그곳 분들이 새벽 기상해서 독서나 책필사도 하더군요.

  • 6. 밴드
    '21.1.18 7:43 AM (218.53.xxx.6)

    네이버 밴드에도 있고 챌린저스인가 미리 돈 조금 내놓고 매일 출석하면 잘 지킨사란들 돈 나눠서 갖는 사이트도 있고 온라인에서 잘찾아보시면 무료도 있고 돈 내고 하라는 데도 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1158594 일본 '주권면제' 주장 뒤집어보니.."위안부 동원은 국.. 2 뉴스 2021/01/19 1,254
1158593 중간관리자 너무 힘들어요. 9 불면증 2021/01/19 3,409
1158592 회사 그만두면 후회할까요? 27 워킹맘 2021/01/19 6,833
1158591 강아지가 자꾸 그 사이로 들어와요 4 ㅠㅠ 2021/01/19 5,214
1158590 1월23일 금요일 밤 11시 10분 그알 정인이 2부 예고 4 그알 2021/01/19 2,266
1158589 사주에서... 7 .. 2021/01/19 3,251
1158588 정신과 의사들이 추천하는 힐링 도서 34 라라라라 2021/01/19 8,157
1158587 작품 표절이 문학상 수상에 결격 사유가 되는지는 몰랐다 18 .. 2021/01/19 4,507
1158586 단감은 건강에 좋은가요? 5 ㅡㅡ 2021/01/19 3,603
1158585 "독일서 신종 변이바이러스 발견"..메르켈, .. 1 뉴스 2021/01/19 2,715
1158584 과로로 계속 식은 땀이 나는데 뭘 하면 도움이 될까요? 6 .. 2021/01/19 1,820
1158583 정인이 생모는 너무 힘들겠어요. 42 ..... 2021/01/19 20,434
1158582 맥북에어 샀어요 7 @@ 2021/01/19 2,286
1158581 Pt트레이너가 그만둔거 같은데요 2 초짜 2021/01/19 2,848
1158580 미국 FDA교도 여러분 미국에는 없지만 우리나라에는 있음 2 ㅇㅇ 2021/01/19 1,352
1158579 끊임없는 바람에 이혼했었죠 31 전남편 2021/01/19 18,728
1158578 피아노 교습해주는 어플... 추천합니다 4 답글로그인 2021/01/19 3,204
1158577 인스타에 보배엄마 대단하신거 같아요 ㄱㅂㄴ 2021/01/19 2,606
1158576 역삼 대치 삼성 일원 주변에 스시 맛집 소개해 주세요 4 스시 2021/01/19 1,528
1158575 코스트코 코로키아 화분 어떤가요? 3 식물 2021/01/19 1,617
1158574 미국 고양이 분양 2 .. 2021/01/19 1,424
1158573 혹시 비건만두 찾으시는분 채담만두 추천드려요 5 만두 2021/01/19 1,683
1158572 남자가 결정사 가입하는거 어떻게 생각하세요? 12 2021/01/19 3,849
1158571 너드야 선곡이 왜 이래 ㅠㅠㅠ 56 ㅇㅇㅇ 2021/01/19 6,020
1158570 제 눈빛이 무섭다는데 이유가 뭘까요 20 2021/01/19 9,704