82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

올해 꼭 이룰거예요

좋은습관 조회수 : 2,280
작성일 : 2021-01-17 22:11:31
올해엔 꼭 좋은습관을 만들거예요.
목표는 구체적으로 없습니다. 단 좋은 시스템 만들기에 우선 매진할겨예요. 사실 이 말은 atomic habits어 나오는 말이예요. Forget about goals, focus on systems instead.

40대중반이 넘어서인지 굳은 의지대로 실천해나가는게 쉽지 않아요. 게을러지고 춥고....우선 새벽 5시에 일어나 책읽기부터 하고싶습니다.
마음맞는 사람에게 함께 5시에 줌키고 책읽기 하자고 싶은데 좀 부끄럽네요^^차라리 모르는 사람들이면 그냥 할 듯 한데...
함께 이런걸 해나갈 수 있는 사람들이나 그룹은 어디서 만날 수 있을까요?이곳에 현명하신분들 많은 것 같아 물어봅니다.

눈오는 밤 좋은밤 되시길요^^
IP : 112.152.xxx.46
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '21.1.17 10:19 PM (1.126.xxx.104)

    영어되시면 토스트마스터즈 클럽 추천하구요
    거기 나가시면 시간 1분 1초 신경 써서 발표하게 훈련시켜 주는 데 나중에 감으로 시간활용 잘 하는 습관이 잡히더라구요

  • 2. 글쎄요
    '21.1.17 10:19 PM (121.165.xxx.46)

    여기서 오픈쳇방 모집해서 하시던데요
    영어 독해도 있었고
    주식방도 있었고
    또 음 제가 못봐 그렇지 가끔 있었어요.

  • 3. 원글
    '21.1.17 10:21 PM (112.152.xxx.46)

    아~~오픈챗방같은데서 만나는거군요...
    한번도 해 볼 생각 못 해봤어요..왠지 무서워서리 ㅋ

  • 4. ㅇㅇ
    '21.1.17 10:22 PM (1.126.xxx.104)

    책읽기 잘 안들어올텐데 오디오북 들으면서 운동하기도 좋은 것 같아요

  • 5. ㄱㄴㄷㄹ
    '21.1.18 1:59 AM (122.36.xxx.160)

    스타강사 김미경 씨가 운영하는 온라인 대학 프로그램이있는데 카페도 운영해서 서로 독려하며 공부하기 진행하더군요.그곳 분들이 새벽 기상해서 독서나 책필사도 하더군요.

  • 6. 밴드
    '21.1.18 7:43 AM (218.53.xxx.6)

    네이버 밴드에도 있고 챌린저스인가 미리 돈 조금 내놓고 매일 출석하면 잘 지킨사란들 돈 나눠서 갖는 사이트도 있고 온라인에서 잘찾아보시면 무료도 있고 돈 내고 하라는 데도 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1158679 김원효같은남자 안흔한편이죠 .??? 15 ... 2021/01/18 7,105
1158678 이번 이재명 지지율중 국짐, 정의당 6 읍.. 2021/01/18 746
1158677 괜찮은 날씨 앱 있을까요? 2 ... 2021/01/18 677
1158676 삼전 꼬라박는거 보니...펌 8 이재용선고 2021/01/18 4,669
1158675 PC에 쓰는 스피커 음향,음질좋은거 추천 부탁드립니다. 1 PC스피커 2021/01/18 595
1158674 전북김제 맛집 있을까요? 5 해피 2021/01/18 1,031
1158673 9월에 취업한 자녀 연말 정산은 어떻게 하나요? 4 연말정산 2021/01/18 1,193
1158672 손발 땀 한의원 가야 할까요? 11 아줌마 2021/01/18 1,192
1158671 딸 혼사 그후 ㅠ 112 결혼 후유증.. 2021/01/18 32,187
1158670 조선산업 반전 노리던 일본, 규모도 기술도 경쟁 상대 아니다 2 뉴스 2021/01/18 1,024
1158669 눈이 심하게 오는데요. 7 ..... 2021/01/18 2,862
1158668 넷플릭스 추천. 3 00 2021/01/18 2,261
1158667 한글 간격줄이는 방법 좀 알려주세요~ 8 행복한하루되.. 2021/01/18 1,056
1158666 2001년 1월생 연말정산 가능한가요? 1 ... 2021/01/18 568
1158665 파우치박사,미국 아스트라제네카 몇 주안에 승인하리라 추측 1 FDA승인 2021/01/18 1,120
1158664 이경우 전기간 부담보걸린 보험 2 풀수 있을런.. 2021/01/18 1,129
1158663 sbs는 시서스 파는 채널이여 ㅋㅋ 8 ㅋㅋㅋ 2021/01/18 2,211
1158662 갈비3k이면 몇인분 갈비탕이 나올까요? 9 2021/01/18 1,976
1158661 이재명 지지율 1위? 뉴스공장 청취율 1위? 36 .. 2021/01/18 1,628
1158660 질문)지금도 외국에서 들어올 경우 2주간 자가격리 하나요? 14 코로나 아웃.. 2021/01/18 3,061
1158659 소설 베껴쓰고 문학상 5개나 수상 21 ㅇㅇㅇ 2021/01/18 4,350
1158658 정신적스트레스로 음식을 먹던안먹던 구토를 한지 1년이 되어가는데.. 13 역류성식도염.. 2021/01/18 2,159
1158657 다이어트 8개월차 12kg 감량 후기 31 백근 2021/01/18 10,199
1158656 서울대병원에서 진료후 택시 잘 잡히나요? 6 질문 2021/01/18 1,693
1158655 이번 설, 공직자에 한우·굴비 선물 20만원까지 가능 18 ㅇㅇ 2021/01/18 1,764