건강은 젊을때부터 관리 해야 한다고 하는데
규칙적으로 운동하는 자녀들은
주로 어떤 운동을 하나요?
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20대 자녀들 운동 하나요?
운동 조회수 : 2,162
작성일 : 2021-01-16 06:55:30
IP : 211.211.xxx.243
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 규칙적으로
'21.1.16 7:09 AM (218.145.xxx.233)홈트라고 하나..운동에 잘 모르나 철봉. 용량에 따른 무거운거 들고 꾸준히 운동합니다. 공부할 때 체력이 안 따르면 힘들거든요.
2. .....
'21.1.16 7:34 AM (1.227.xxx.251) - 삭제된댓글요샌 홈트 (유투브 많아요)
농구나 조깅하던데요3. 하지요
'21.1.16 9:16 AM (121.190.xxx.146)코로나전에는 헬스장 다녔었고, 지금은 집에서 근력운동과 걷기 하고 있네요.
철봉이랑 러닝머신 샀어요.....4. 홈트 셋트
'21.1.16 10:06 AM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글사줬어요.
매일 2시간씩 철봉.바벨 분단위로 타이머 붙여놓고 하고 있는데 몸이 피티샘들만큼 좋아지니 헬쓰장으로 진출.
코로나이후로는 다시 홈트.5. 딸
'21.1.16 9:25 PM (106.102.xxx.39)필라테스요가하더니 발레를 다니네요
확실히 자세가 좋아짐요
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