저번에 매일 뒤통수 찌릿하다가 글 썼던 사람이에요

[dd]

11월부터 시작된 두통이 점점 심해지더니

12월부터는 거의 하루종일이라 아침저녁 약먹기도하고

뒤통수 한쪽만 아프던것이 오른쪽도 아파지고 

심지어 정수리 근처도 찌릿하고

자세 바꾸면 어지럼증까지 나타나더라구요

그전에 지압이니 약침이니 목스트레칭이니 이것저것 다해도 소용없어서

여기 댓글대로 근처 대학병원 예약은 해놨는데

1월말이나 진료가 가능해서...

전에 다녔던 동네 신경외과 선생님이

주사치료도 있다는 말을 했었는데...

제가 좀 무서워서 안했거든요

혹시 몰라 어제 주사 맞았어요 목덜미 위쪽 두피에...

그랬더니 어제 처음으로 진통제 안먹고도 하루종일 괜찮았어요

아직 하루밖에 안됐지만 효과가 있어서 다행이다 싶어요

앞으로도 계속 아프지 않기를 ㅠㅠ

혹시 뒤통수 찌릿한 경추성 두통이 심하신 분들은

주사치료도 생각해보세요 ㅠㅠ

[혹시]

운동은 하시나요?
제가 예전에 심한 두통이 있어서...바람만 살짝 불어도 머리가 아픈정도...

운동을 안하셨다면
걸어 출근하는 등의 운동이라도 하시고, 바깥바람 좀 쐬어야하구요.

그리고 pt재석 이라는 유튜버 보고 운동 좀 찾아하시구요.

[ㅁㅁㅁㅁ]

두피에요? 무슨주사일까요?

[..]

저는 살이 빠지더니 괜찮았는데
요즘 다시 살이 찌니
뒷통수에서 다시 전기 오르는 느낌이 드네요

[원글이]

ana라고 선생님이 말씀하시던데..스테로이드 조금 들어간 소염제라고 하네요

[혹시]

전에 허리 아파서 통증의학과 갔더니
거기 신경차단술?인지
통증 못느끼게 한다고 하더라구요.
그래서 놔달라고 했더니 산부인과쪽부터 가서 이상없다는 확인 받고 오라고 하더라구요.
그래서 산부인과 갔더니...또 잘 이야기가 안됐어요(산부인과에서도 해결 못할 질염이 있어서)
그러다가 어쩌다가..주사는 안맞았는데

그이후로 통증의학과 주사는 경계하게 됐어요...잘 알아보고 맞아야겠구나...

[그건]

통증완화지 근본치료가 아니예요.
스테로이드 약효가 떨어지면 서너달후 다시 아파요.
두통의 원인이 무엇인지는 꼭 검사하세요.

[이게]

혈액순환이 원할하게안되어서 오는통증도있다는군요
전에 티비에서 본게 아랫배를 주먹쥔손으로 두드려주면서고개를
도리도리 하는식으로 돌려주면좋다고해서 해봤는데
많이좋아졌어요

[디스크]

목디는 아니지만 디스크 환자로서... 주사 맞고 마술처럼 통증이 사라짐. 이건 스테로이드 주사 입니다.
저도 병원가서 맞아 봤어요.
응급실은 실려 들어 갔다가 두시간뒤 걸어 나왔지요. 문제는 6개월후 아예 드러 누웠어요.
지금이 왜 중요 하고 그 주사를 왜 맞아야 하냐면... 이제 운동을 하라고 그걸 맞은 겁니다.
이제 운동만이 살 길 이에요.
통증 없어져서 살것 같지요? 이제 운동 입니다.
살만해 졌다고 전과 같이 생활하면 6개월쯤 뒤 드러 눕게 됩니다. 공부하시고 운동 하세요.
진심 입니다.

[원글이]

어떤 운동을 해야할까요? ㅜㅜ
주3일정도 걷기운동하고 있고
거의 매일 스트레칭은 하고 있어요 ㅠ

[전]

전 목뒤 근육이 땡겨서 너무 아파요
침을 맞으러 가야 하나 고민이네요
찌릿은 아니고 목돌릴때 아파요 ㅠㅠ

[나도 예전에]

목디스크인거 같은데요

주사 맞으면 안아프다 금방 제발.

정형외과 물리치료 1달만에 완전 해결.

목 당기는 거 기계 그거 효과본듯