갱년기 힘들어 하는 언니 무얼 먹어야 할까요?

[.....]

언니가 갱년기 통증, 불면증 엄청 심하게 겪고 있어요.
온 몸 구석구석 돌아가면서 아프대요.
오늘은 또 엉치쪽부터 아래가 다 아프다고 ㅠㅠ
어디서 들었는지 콜라겐이 좋다더라면서
이가 약하니 젤리는 딱딱해서 싫다고 하고
가루로 된것 괜찮은것 있는지 검색해보라는데
제가 검색하다보니 콜라겐은 별로 효과없고
글루코사민이 좋다고 하는 글을 몇개 봤어요.
혹시 효과보신 제품 있으면 추천 좀 해주세요.
힘들어 하는 언니를 위해 제가 뭐라도 해주고 싶어요.
ㅠㅠ

[또]

전 석류즙하고 녹용이 그나마 도움됬어요

[@@]

운동이요 걷기, 그리고 오기서 하는 밥따로물따로도 추천
콜라겐젤리 안딱딱해요 , 부드러운 푸딩같은 질감의 젤리임, 가루 알약 먹기보다 편해요

[..]

운동하고 모임나가고(모임은 안되겠네요)
아픈곳은 병원가서 치료하고

운동하면 좋아져요

[00000나이가]

나이가 몇살이세요?

[원글]

아 언니 50이에요.

[ㅐㅐㅐㅐ]

칡즙은 어떤가요?

[ㅇㅇ]

저노 그 나이대인데 친구들 봐도 그리 심하지 않아요 언니 증상이 그렇다면 산부인과 가서 진단받고 처방받아 드세요

[원글]

언니가 좀 일찍 온 편이에요.
재작년부터 그랬고 첨엔 병원도 가고
홍삼회사에서 나오는 약도 먹고
한약도 먹었는데 별 소용 없대요.

[...]

제가 좀 약골이라 재작년 유명 한의원으로 침 맞으러 다녔는데 환자가 많아 대기시간이 길었어요. 대부분이 노인분들이라 전 그 중 젊었기에 제가 어디가 안좋아서 오는건지 다른 환자분들이 궁금해 하시기도 했어요.
그러다 대화 나누게 되었던 70세 세련된 할머니가 제게 조언하시길 폐경 즈음에 갱년기 증상이 심해지고 아프면 유한양ㅎ에서 나온 그랑페롤을 꼭 먹으라고 엄청 강조하셨어요.
건강했던 본인이 이유없이 갑자기 온몸이 아프기 시작해서 병원도 다녔지만 소용없었는데 약국에서 너무 힘들어하던 본인 증상을 듣고 추천받아 먹었는데 2통 먹고 증상이 좋아졌다고..갱년기때 그러면 꼭 먹으라고 하셨어요.
언니분 증상이 그 분이 저한테 했던 얘기들이랑 겹쳐서 추천해 보는데 불면증 증상은 언급이 되었었는지 기억이 잘 나지 않네요.

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헐 50에 저러면 어떡합니까.ㅠㅠㅠㅠ
한약 영양제 소용없구요..운동하고 뭔가 배우는게 나아요.

[ㅜㅜ]

저 이제 40 중반인데 딱 갱년기 증상이에요. 더불어 정보 얻어갑니다. 감사해요

[불면증]

저도 갱년기 불면증 심했는데 식물성여성호르몬제 레미페민 복용하고 개선되었어요
여름에 불면증이 시작되었고 너무 심해 잠이 들기도 힘들고 자주 깨서 너무너무 힘들었거든요
지금은 불면증 증상 개선되어서 안먹어도 잠 잘자고 있어요

[...]

갱년기에 유한양ㅎ에서 나온 그랑페롤, 식물성여성호르몬제 레미페민 복용

[..]

앗~ 저도 얼마전부터 목결림, 어깨통증, 허리통증....뭐 돌아가면서 통증이 오더라구요.
윗분들 그랑페롤 효과 보셨나요? 갑자기 솔깃해집니다.

[ㅇㅇ]

갱년기 그랑페롤, 레미페민

[ㅇㅇ]

갱년기에 유한양ㅎ에서 나온 그랑페롤,
식물성여성호르몬제 레미페민
효과 궁금하네요