이석증 생기기 전으로 돌아가는 건 불가능한가요 ㅠ

[힘드네요]

생전 처음 이석증 생긴지 두 달이 다되가네요.

잔어지러움증, 두통, 미열, 근육통을 후유증으로 겪고 점점 나아가나 싶더니

주말에 등산 다녀온 후 조금 피곤하다 싶더니만

자려고 몸을 뒤로 누이니 또 핑핑 돌아서 어제는 거의 앉아서 잤네요 ㅠㅜ

이쯤이면 잔돌 부스러기들도 다 녹아 없어졌을 거 같은데 그것도 아닌가봐요.

대체 언제쯤이면 예전으로 돌아갈 수 있을까요 ㅜ

삶의 질이 너무 떨어지네요.

[병원]

병원가세요. 구십넘은 시모 모시고 이석증 전문 병원가서 떨어져 나가 있는 이석 제자리 찾아주니
어지럼증이 없어졌어요. 이석증 어지럼증은 물리치료로 가능하다니 두번만 받으면 제자리 간데요.
오늘도 또 병원가야 하는데 오늘은 보청기 맞춘거 찾으러 가야 하거던요.
꼭 이석증전문 이비인후과로 가세요.

[^^]

계속 조심하면서 지내야해요~~
어지러움의 고통을 알기때문에 재발할까봐 겁나요.
잘먹고 잘자고 스트레스없이~~
특히 저는 겨울에 증상이 나타나고, 이명도 생겨서ㅠㅠ
몸이 피곤하면 자기전 이명이 심하네요.

[애휴]

이석증 넘 힘들죠...ㅠㅠ
저도 이석증으로 한 7,8년쯤 고생했었어요
거의 6개월마다 재발했었던거같고요ㅜㅜ
다행히 지금은 재발없이 5년정도 지났고요
그게 오기전에 전조증상이 있어요
그때마다 이석증운동(?)을 바로 하니 아주 살짝 왔다가 바로
지나가더라구요
유투브에 이석증 운동 영상들 있을거니 꼭 보셨음 좋겠어요

[올리브]

저도 몇년 걸렸어요.
발병하고 몇달 간격으로 계속 재발했었는데
몇년 지나니 어느샌가 슬그머니 사라지긴 하네요.

[몇 년 전]

몇 년 전 저도 걸렸었는데, 이비인후과 두어번 가서 물리치료(?) 받고 나았어요. 지금까지 특별한 증상 없고 그럭저럭 잘 지내요. 이석증은 나이 들어 생기는 병이고, 한 번 걸렸던 사람은 계속 재발할 가능성이 높다고 하긴 하더라고요..ㅠ

[블루그린]

스트레스 안받으니 몇년이 지나도 재발 안되네오ㅡ 전 회사 그만둠

[피피]

피곤해서 이석증이 왔을수도 있어요. 이석증 때문에 피곤한 게 아니고요.
저는 극심하게 피곤했던 날 어지럼증과 이명 생기고 이후로는 좋아지지 않아요. 거기다 이어서 이석증 왔고요. 이석증은 보통 6개월 걸려야 정상느낌 나더라고요. (제가 워낙 비실이라 그렇기는 해요.) 이석증오면 저는 병원에서 주는 신경안정제 디아제팜과 메니에르 약 먹으며 버텨요. 힘들 때만 먹어요. 그렇게 먹고 버티면 어느새 좋아지는데. 그게 고질이 되었다는. ㅠㅠ 다 갱년기 때문이여. 아닌가 그냥 노화인가???

교정만 받으면 바로 좋아지는 사람들 많은데 저는 아니더라고요.
그리고 잔 어지럼증은 은근히 철분제 효과 있어요. 아모레에서 나온 철분제 하루 세알짜리 먹고 잔잔바리 어지러움 진정됐어요.

[비빔국수]

완전히 낫기 전까지 움직이지 마세요

[소일]

4,5년 관리했어요.
업무스트레스도 한몫했는데
휴직해도 안되서
퇴직하고
건강관리에 체력관리했어요^^
이젠 재발없습니다.

[ㅇㅇ]

전 이삼년 괜찮다가 재발해서 괴로운데 사실은 이석증이 아닐지도 모르겠네요ㅠ

[절대]

피곤하면 안되요.
비타민d도 드시죠?
이석증 25년차예요.
미리미리 조심합니다.

[이석증]

몸이 피곤하거나 극심한 스트레스로 오기도 해요.

잘먹고 잘쉬고 체력 올리는것도 중요해요.

[올해는제발]

체력관리한다고 등산 열심히 다닌게 오히려 무리였는지도 모르겠어요.
그래도 댓글들 읽으니 위로가 되네요.
견과류랑 비타민디 열심히 챙겨먹어야겠어요.

[^^]

저도 등산 꼭대기 정복 하고 다음날 아침 이석증 왔어요. 저도 첨엔 1-2개월이면 나을 줄 알았는데 총 6개월 넘게 걸렸고 공황장애까지 생겼습니다. 제발 꼭.. 약 드세요.. 전 이거 별거 아닌 줄 알고 자연적으로 좋아진다고 들어서 한달약 먹고 끊었는데 나중에 신경성으로 두통와서..공황장애까지 왔어요. 차라리 약 먹고 평소처럼 지내시면 3개월쯤? 없어질꺼에요. 유튜브에서 봤는데 이게 1-2개월 안에 없어지는게 이후 지속 되는것은 6갸월 1년 갈수도 있다더라구요.

[^^]

이석증 때 너무 괴로워서.. 평생 그 어지러움증으로 인생 살게 될까봐 불안하고 무섭고 그랬네요. 이비인후과 가서 머리 돌려서 제자리에 떨어진 칼슘? 넣는 방법도 있다는데 전 효과 없었어요. 그냥 약 드세요.

[이석증]

유튜브 보고 했더니 효과가 아주 좋았어요.
제 나름대로 운동 법도 익혔고요.
유튜브---
코를 막고 숨을 내쉰다.
공기압이 눈으로 가고 귀로도 가니 금방 좋아 지네요.
너무 힘을 줘서는 하지 마세요. 혈압 올라갑니다.

내나름 운동법---
누워있을 때 어지러우면
고개를 천천히 돌린다.

앉아 있을 때 어지러우면
천천히 고개를 위 아래로 끄덕인다.

다 효과가 있네요.

[두두74]

이석증과 메니에르가 증상이 거의 같아요. 메니에르는 반복이 되고(피곤하면) 이석증은 돌을 제자리에 넣어주면 바로 멀쩡해진다고 하죠.
메니에르도 별다른 치료법은 없지만 ㅠㅠ 절대 안정, 휴식을 취하시고 일단 약 처방 받으신거 어지러울거 같은 신호가 오겠다 싶을때 무조건 쉬시면서 약 드세요.
얼른 건강 회복하시길 바랍니다.

[음]

이석증 메니에르 번갈아 고생했는데
일을 줄이고 잘 먹고 자주 자고 비타민디 주사 맞고 지금은 괜찮습니다.
그런데 많이 피곤하면 딱 증세가 나타날 징조가 보입니다.
바닥이 울렁 울렁