집에서 편히 쉴때 살짝 기대서 폰보다 일어나면
미슥대고 컨디션이 더 나빠지는데요
나가서 산책하면 오히려몸이 좋아지는듯하지만
소화도 잘안되고 많이도 못먹는데
일만 할순 없잖아요
편히 쉴때 좀 누우면 안될팔자인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
누웠다 일어나면 어지러운신분 쉴때 어떻게
엇실 조회수 : 1,508
작성일 : 2021-01-10 18:57:13
IP : 1.239.xxx.139
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 편두통
'21.1.10 6:58 PM (121.165.xxx.46)혹시 두통 있으세요?
2. 의사샘이
'21.1.10 7:00 PM (116.126.xxx.128)그런경우 바로 일어나지 말라고 하더군요.
천천히일어나라고..
특히 기상할 때3. 아마
'21.1.10 7:16 PM (210.178.xxx.44)다리를 위로하고 누우세요
4. ㅁㅁㅁㅁ
'21.1.10 7:20 PM (119.70.xxx.213)기립성저혈압 말씀이세요?
일어날때 천천히 일어나야돼요
어지러우면 허리를 숙이고 몇초후에 일어나요
전 어릴때부터그래서..5. ...
'21.1.10 7:22 PM (122.36.xxx.234) - 삭제된댓글정면으로 일어나지 말고 몸을 옆으로 돌려서 일어나면 좀 덜해요.
6. ㅇㅇㅇ
'21.1.10 7:46 PM (222.233.xxx.137)기립성저혈압이 부신 기능이 약해져서 오는거라고 하네요
기능의학 의사들 유튜브에서 들었어요
비타민 c 비타민 b 가시오가피 감초 가 좋다고 합니다.
11시~4시 안에는 꼭 잠들고 과로 피하고 명상을 (생각을 쉬는 차원으로) 하라고 해서
늦게자고 폰을 많이 보고 계속 생각 궁리하는것을 고치려 노력중이네요7. 다리를
'21.1.11 2:45 AM (116.39.xxx.248)누워 있다가, 혹은 앉아 있다가 일어나면 혈액이 하체로 몰려있다가 상체로 (머리로) 펌핑하는 속도가 느려서 머리가 어지럽고 속이 미슥거린다고 하더군요
일어날때도 갑자기 일어나지 말고 천천히,
쪼그려 앉아 다리를 두팔로 감싸고 머리를 숙여(머리를 무릎위치보다 낮게) 좀 쉬다가 천천히 일어나는 버릇 들였어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1157794 | 날이 추워서 나가기 싫은데 1 | kkkkkk.. | 2021/01/12 | 1,444 |
| 1157793 | 서초구인데 눈이 너무 많이 내려요.. 9 | ㅜㅜ | 2021/01/12 | 3,150 |
| 1157792 | 자식 힘든거 12 | 00 | 2021/01/12 | 5,326 |
| 1157791 | 싱어게인 너도나도너드 보면서 드는 생각 8 | ㅇㅇ | 2021/01/12 | 3,041 |
| 1157790 | 24평에 시스템에어컨 4대 과할까요? 8 | ㄴㅁ | 2021/01/12 | 4,889 |
| 1157789 | 제주도 날씨나 분위기 좀 전해주세요 1 | 앙 | 2021/01/12 | 850 |
| 1157788 | 침대위 고양이들... 8 | 엘비스 | 2021/01/12 | 2,044 |
| 1157787 | 지금 도로 사정 어떤가요? 6 | 도로사정 | 2021/01/12 | 1,826 |
| 1157786 | 신생아 놀아주는 법? 11 | 흠 | 2021/01/12 | 2,301 |
| 1157785 | 동학개미와 서학개미 3 | ㅇㅇㅇ | 2021/01/12 | 2,122 |
| 1157784 | 우유거품기로 계란해도 되죠? 3 | 거품기 | 2021/01/12 | 955 |
| 1157783 | 정인이 양부 처벌 청원 6천 남았어요 26 | 고고 | 2021/01/12 | 1,898 |
| 1157782 | 50대 남자 불륜이건 뭐건 남자는 사회적지위 있으면 절대 가정 .. 19 | ㅈㄹ | 2021/01/12 | 10,745 |
| 1157781 | 잔고확인하는법 1 | 주식 | 2021/01/12 | 917 |
| 1157780 | 이가 움직일수도 있나요? 1 | 강아지 | 2021/01/12 | 1,034 |
| 1157779 | 또 눈이 1 | 눈눈 | 2021/01/12 | 663 |
| 1157778 | 기분이 많이 안좋습니다 ㅠㅠ 사내 갈등... 10 | 조금..변형.. | 2021/01/12 | 3,233 |
| 1157777 | 표고버섯 말릴때 씻고 말리나요, 그냥 하나요? 9 | 냥 | 2021/01/12 | 2,156 |
| 1157776 | 다음 연애에 도움이 안되는 연애? 1 | iiuu | 2021/01/12 | 823 |
| 1157775 | 컴활2, ITQ 자격증 공부할 수 있는 유튜브 소개 부탁해요 7 | >&g.. | 2021/01/12 | 1,509 |
| 1157774 | 고등아들 3 | .. | 2021/01/12 | 1,282 |
| 1157773 | 어제 한국사 시험 접수가 대부분 마감이더군요 5 | 한국사 | 2021/01/12 | 1,748 |
| 1157772 | 옷만들기 배우고 싶은데 11 | ..... | 2021/01/12 | 1,643 |
| 1157771 | 펜트하우스 2에 이지아 나온대요 14 | ㅋㅋㅋ | 2021/01/12 | 6,232 |
| 1157770 | 종교계 아 그래서 종교계였던거군요 - 펀글 5 | 전우용 | 2021/01/12 | 1,280 |