간헐적단식 한달했는데 치킨먹고 싶네요..

[ㅇㅇ]

오늘 왜이리 치킨이 땡기냐구요.

오후 4시 이후 안먹고 있거든요.

교촌에 맥주 한캔 하고 싶네요

[치팅데이]

치팅데이 정하시고 조금 드세요.

[낼 점심에]

먹음되죠
먹고픈거 참았다가 먹으면 더 꿀맛

[아메리카노]

4시이후 안드시고 아침을 몇시에 드시는데요?

[간격]

16:8인가요? 얼마나 빠졌어요?

[ㅇㅇ]

16시간 공복이니까 아침 8시 이후에 먹죠. 얼마나 빠진지는 모르겠어요. 재보지는 않아서 ..뱃살이 좀 가볍게 잡혀요 ㅎㅎ

[.....]

하루 잡수세요. 다음날부터 칼같이 또 하면 돼요.

[...]

치팅해야 더 잘빠집니다.

[ㅇㅇ]

내일 드세요 지금 먹음 먹고나서 후회해요

[...]

저도 다이어터인데
의외로 치킨 먹은 다음 날 체중 안오릅니다