눈밑 떨림이 너무너무 심해요 ㅠㅠ

[......]

눈밑 떨림이 심해도 너무 심해요.

오른쪽 한쪽만 그런데 

어제 몇차례 그러더니

오늘은 하루종일 덜덜덜덜 

이렇게 심한적은 없었거든요.

최근에 갑자기 신경 쓴 일도 없고

스트레스 받을 일 크게 없거든요.

업무 때문에 컴퓨터 좀 많이 들여다 봤고요,

혈압 재어보니 111/74로 문제 없는데

단순히 마그네슘 부족이라 하기엔 

너무 심하게 떨려요. 

만약 병원엘 간다면 신경과 가야 하나요?

[수면]

수면부족일때도 그러더라구요
얼른 퇴근하시고 일찍 주무세요.

[원글]

재택근무 중인데 보통 7시간은 자거든요.
요며칠 밤에 일을 해서 2시쯤 자긴 했는데..
리듬이 깨져서? 그것때문일까요?

[배맘]

마그네슘 부족 등등 이론은 많은데 실제 잘 안고쳐져요.
카바마제핀 같은 약을 처방받아 1주만 드셔보세요

[..]

약국가시면 마그네슘 앰플 바로 흡수되는거 고용량 있어요. 그거 일주일 드셔보세요 없어질거에요 좀 푹 주무시고요

[...]

제가 근 한달번 넘게 그래서 심각하게 신경과 갔었는데 진료 기다리다가 멈춘거예요.
카페인 섭취하지 마시고 폰, 컴 다 줄이시고 쉬세요.
눈찜질도 좋아요.

[원글]

커피 최근에 많이 마시긴 했어요.
캡슐을 샀는데 맛있어서 하루에 4잔씩 ;;
카페인이 원인이 될 수 있나봐요?
아이고 ㅠㅠ

[원글]

마그네슘도 알아볼게요.
집 바로 아래가 약국이라.
감사합니다.

[병원 꼭...]

제 직장동료 중 한분이 같은 증상으로 병원가셨다가 반측성 안면경련이라는 진단을 받고 지금은 수술 앞두고 있어요. 그분도 눈떨림이 심해서 마그네슘도 먹고 그랬는데 효과는 전혀 없었고요... 신경부위가 눌려서인가 암튼 그렇다는데 방치하면 눈에서 입으로 증상이 내려와요. 그 분도 방치하다 눈떨림이 얼굴중앙까지 내려오면서 직장도 그만 두셨는데 마그네슘으로 효과가 없었다면 병원에 다녀오시는게 어떨까해요. 그 증상이 심해졌다 나아졌다 반복하긴 하는데 전체적으로 심해지면 심해졌지 나아지진 않는다고 하네요.

[ㅇㅇ]

저랑 남편도 요즘 그래서 고민인데
일단 마그네슘 꾸준히 먹어보고 병원 진료 생각해볼게요 ㅜ

[상식]

그럴때마다 바나나 먹었었어요 저는,
한참 지나면 멈추어있었더라구요
마그네슘 결핌으로 알고 있어요

[원글]

반측성 안면경련 찾아보니 무섭네요. ㅠㅠ
일단 커피 줄이고 너무 늦게까지 일 안하고 잠 푹 자고
마그네슘 섭취하고... 그래도 그러면 병원 가봐야겠어요. ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

우리나라 사람들 담배는 몸에 나쁜것 잘 알면서
왜 커피 나쁜 것은 모르는지.....

[급한대로]

일단 매일매일 바나나라도 드시고
푹 주무셔보세요~

[마그네슘]

아마 근육의 문제보다는 수면부족 탓일거예요
저는 마그네슘을 3주 정도 꾸준히 먹으니 괜찮아졌어요
너무 떨려서 스트레스였고 오래갔는데
마그네슘의 성분도 근육에 직접적 영향을 미쳤겠지만 먹으면 잠을 잘자게 되니까 좋아지는것 같아요
인터넷에서 파는 저렴한 마그네슘 보조제 사지 마시고
약국 가서 고용량 좀 비싼걸로 드셔요

['''']

일단 잠을 잘 자야하구요 마그네슘과 바나나 매일 드셔보세요 그리고 낮시간에 운동 좀 해주면 좋아져요

[곰배령]

눈계속떨리다가 마그네슘한개 딱먹으니 감쪽같이 사라졌어요
유통기한도 지나고 새로 사러 나가려니 춥고 그냥 기대도 안하고 먹었는데 넘 신기했어요
꼭먹어봐요 저도 수면부족 네쏘 세잔먹고 떨림왔어요