이번에 위대장내시경하면서

[건강]

대장에용종을 제거했어요
오늘 이틀째인데 우선은 음식을 안가리고 먹고싶은거 맘대로먹을수있는게 큰즐거움입니다(내시경전아시죠)흠‥컨디션은 오늘 이틀째인데 오히려 좋아진것같기도해요 지금 이시간에도 정신이맑네요 평상시같으면 졸음에 뻗었을텐데‥
이젠 해로운거 되도록 안할려고합니다
해로운것에 의존하고 중독되는거나(스트레스해소법이라하죠)작은돈 마구 쓰는거나 결국 내마음 내감정상태가 안좋아서인것같아서 올해부터는 그모든 안좋은 불만들 걱정들 해결하거나내려놓거나포용하고 긍정적으로 살기로했습니다 나이들수록 화장이옅어져도 괜찮게 자연스럽게 살려고요
오늘도 커피는 드립내려서 라떼로 연하게 한잔마신게다이고 저녁에 컵라면 대신 요거트먹어서 뿌듯합니다 용종제거후 당분간은 자ㄱ극없는 부드러운음식위주로 먹어야겠지요 좋은팁알려주심감사드립니다 항상 도움많이받는 친정같은 이곳이 있어 좋습니다 해피뉴이어