5일 못먹으니 4키로 빠졌네요..

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수분이 빠진거지만 5일동안 장염으로 4키로가 빠졌네요.. 아예 안먹은건 아니고 죽이랑 바나나, 포카리, 매실청 먹었는데 5일중 2일은 안먹고 목마르면 물만 한모금씩 마셨는데.. 운동 죽어라하고 적당히 먹을때는 유지만 되더니.. 오늘 장염 거의 회복된거 같아 운동하고 배가 홀쭉해진거 같아 체중계 올라가보니 4키로가 빠졌고 얼른 제 몸무게로 돌아와달라는 몸의 요구인지는 모르겠지만 밥에 떡에 초콜릿까지 먹고 배두들기고 있네요 ㅎㅎ
역시 다이어트의 진리는 적게 먹는거군요^^

[전]

전 일주일정도 일도 있고 연애도 하느라 잠을 못잤더니 2키로 빠져서 좋아했는데 잠 푹자기 시작하자 회복 +2키로 되더군요

아직 좋아할때 아닙니다. 1년간 유지

[저도]

몇 년 전 태어나서 그렇게 심하게 아픈적 없었을 정도로 심한 장염에 걸렸었는데 3일만에 5키로가 빠지더라구요..
저는 죽도 먹지 않는게 좋을거 같다고 해서 정말 포카리스웨트만 먹고 버틴거 같아요..이제 회복 하신거죠?
그래도 당분간 먹는거 조심하셔요!

[에궁]

아파서 빠진건 그렇지만 ㅜㅜ
아 부럽네요. 2키로만 빠졌으면...

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근데 다 나으면 하루만 잘먹어도 다 돌아온다는 ㅠ

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장염이 첨 이라 가볍게 생각했는데 만만히 보다가 식겁했습니다ㅜ 이제 거의 다 회복했는데 또 예전습관 나오네요 ㅜ 그래도 겨울에 찬음식은 이제 못먹을꺼 같아요..
이렇게 단기간에 빠진건 요요로 금방 돌아올꺼 같아요 ㅎㅎ

[요즘도]

이렇게 추운 겨울도 장염이ㅜㅜ

전 지난 여름에 족발먹고 장염와서 쏙 빠졌죠. 뱃살이.. 4키로쯤 되려나요 기분좋은것도잠시 밥먹기시작하고 금방쪄요.
식이다이어트는 너무 힘들어요 평생 그렇게 안먹고 조절해야하니요. 세성 맛있는거 많은데 ...ㅜㅜ