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카페인 영향 안받는 사람은 커피 마셔봤자인가요?

커피불호녀 조회수 : 1,815
작성일 : 2021-01-04 18:16:40
카페인섭취가 효과를 보려면 몇시간 전에 먹어야 하는지 검색해 보니 의견이 분분하군요.
제가 새벽형인간이라 일찍 자는데, 가끔 늦게까지 깨어 있어야 할 일이 생겼어요.

전 커피를 전혀 안 마시다 최근에 와서 아주 조금 마시기 시작한 사람인데요.
카페인에 예민한 사람들은 마시는 즉시 가슴이 두근거리기도 한다고도 하고, 밤잠 못잔다고 오후만 돼도 안 마시더라고요.

전 카페인의 영향을 거의 안 받는 사람인 듯 싶은데, 이런 사람은 커피 마셔봤자 일까요?
고농축 카페인음료 이런 걸 마셔야 할까요?


IP : 180.224.xxx.210
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '21.1.4 6:23 PM (211.193.xxx.134)

    영향을 받는 것과 님이 느끼는 것이
    상관이 없을 때도 많습니다

    예를들어 방사능 수치가 높은 곳에
    님이 있을 때
    님은 못느끼지만
    님 몸 속에는 방사능이 쌓이고 있는거죠

  • 2. ~~
    '21.1.4 6:26 PM (182.208.xxx.58) - 삭제된댓글

    마시고 30분 후부터 약 1시간 효과있다고
    어느 연구결과에서 보긴 했지만
    사람마다 다른 게 정답같고
    저만 해도 날마다 달라요 ㅎ

  • 3. ㅐㅐ
    '21.1.4 6:55 PM (1.237.xxx.83)

    보통 카페인이 흡수되는데
    평균 8시간이 걸려요
    저같은 경우는 3시이전에 마셔야
    제 취침에 방해를 안받더군요
    가슴두근거림 이런건 하나도 없고요

    본인을 잘 관찰해보세요

  • 4. 원글이
    '21.1.4 7:03 PM (180.224.xxx.210)

    그렇군요.
    6시간 얘기도 봤는데, 평균 8시간이군요.

    역시 스스로 실험을 거치는 수밖에 없겠군요.ㅎ

    답변 고맙습니다.

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