왜 목에 힘이들어갈까요
작성일 : 2021-01-04 16:46:20
3143911
제가 항상 목에 힘이 들어가 있다는것을 알게 되었습니다
후태폰을보거나 책을보거나 하는 상황이아닌데
목이 긴장되어 있더라구요 저도모르게요
왜 그럴까요?
IP : 125.129.xxx.164
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.1.4 4:54 PM
(175.192.xxx.178)
자세의 문제가 커요.
아랫배에 힘을 주고 자세를 바로 잡아 보세요.
결국 좋은 자세로 계속 연습하는 수밖에 없어요.
목에 힘 빼시고
배에 힘을 줘보세요
2. 습관
'21.1.4 5:29 PM
(27.255.xxx.15)
-
삭제된댓글
의식적으로 바꾸셔야 해요. 안그럼 목 어깨 통증에 시달리게 돼요.
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