심지 굳은 몸무게... 너란 아이는 정말 ㅠㅠ

[촤하하]

40대 중반입니당.

코로나 확찐자 되고 3키로 넘게 야금야금 불어서 무릎도 아프고 ㅠㅠ

다여트 해보겠다고 2주 동안 하루 1,200~1,300 칼로리 지켜서 먹고,

매일 만보 걷기, 스트레칭, 스쿼트 하고 있는데

왜때문에 몸무게는 그대로인가.... 조금도 안 빠졌어요 진쫘

오늘이 생리 예정일인데 몸무게 그대로인 것만으로도 감사해야하나여?

보통 때라면 생리 전 몸무게 1~2키로 늘던 1인;;

이번에 제대로 몸무게 재보겠다며 MI2세대 체중계 사고 에블데이 충격이예요.

82 언니님들 어떻게 살빼셨나요? 흑흑

[ㅇㅇ]

중국 때문에 찐 살을, 중국산 체중계로 재고 있는 아이러니....

[qq]

1200~1300 드신 근거는요?
칼로리 계산이 그렇게 쉽지 않을텐데요

[이상하네요]

3일만 해도 초반에 1-2키로는 금방 빠지는데요...
그래도 꾸준히 하세요. 어딘가 빠지고 있을 거예요.

[..]

저랑 비슷하네요. 중요한건 지금 좌절하고 다시 먹기시작하면 답없습니다. 안빠지는것 같아도 계속 강행해보세요.
아주 조금씩이지만 빠지고있다면 그대로 하는겁니다.

[촤하하]

네... 좌고우면 하지 않는 뚝심 있는 체중씨 ㅠㅠ
칼로리는 앱을 이용해서 계산했구요, 점심 한식 외에는 오나오(오바나이트 오트밀)나 고구마, 계란, 요거트 같은거라 칼로리 계산이 어렵지는 않았어요.

예전에는 2주 하면 배가 쑥 들어갔는데... 이젠 나이가 있어 그런가요...
아무래도 효과가 나오는데 시간이 걸리나 봅니다... 정말 예전 같지 않아요
정말 배만 몽실몽실해지는 것이 ㅠㅠ
일단 4월까지 달려보는게 목표입니다용

[그냥]

일주일정도 거의 굶다시피해야 빠져요.
저도 주5일운동하고 먹는거 줄여도 안빠지더니
일주일동안 하루에 한끼 먹는둥마는둥 했더니
2키로 빠졌어요.

[..]

그 나이면 원래 잘 안빠져요

[음]

우리몸엔 보름치 식량이 있다고..
굶는건 요요오니까
하루단식 해보세요.
하루먹고 하루단식..