자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
심지 굳은 몸무게... 너란 아이는 정말 ㅠㅠ
1. ㅇㅇ
'21.1.4 10:41 AM (106.102.xxx.212)중국 때문에 찐 살을, 중국산 체중계로 재고 있는 아이러니....
2. 00
'21.1.4 10:44 AM (223.62.xxx.66) - 삭제된댓글좌고우면 하지 않는 뚝심있는 중계씨
3. qq
'21.1.4 10:46 AM (61.74.xxx.140)1200~1300 드신 근거는요?
칼로리 계산이 그렇게 쉽지 않을텐데요4. 이상하네요
'21.1.4 10:54 AM (14.52.xxx.225)3일만 해도 초반에 1-2키로는 금방 빠지는데요...
그래도 꾸준히 하세요. 어딘가 빠지고 있을 거예요.5. ..
'21.1.4 10:55 AM (61.83.xxx.74)저랑 비슷하네요. 중요한건 지금 좌절하고 다시 먹기시작하면 답없습니다. 안빠지는것 같아도 계속 강행해보세요.
아주 조금씩이지만 빠지고있다면 그대로 하는겁니다.6. ㅇㅇ
'21.1.4 10:55 AM (223.62.xxx.210) - 삭제된댓글근데 40대중반에 2주 했다고 1-2키로 쭉 빠지면 안퉁퉁한 중년 없죠. 한달하면 3-4키로 다들 빠지게요??
20대때 생각하면 안되죠
그럼 몇달을 해야하냐고요? 그냥 빠질때 까지요
나이를 생각하세요.7. 촤하하
'21.1.4 11:14 AM (203.142.xxx.241)네... 좌고우면 하지 않는 뚝심 있는 체중씨 ㅠㅠ
칼로리는 앱을 이용해서 계산했구요, 점심 한식 외에는 오나오(오바나이트 오트밀)나 고구마, 계란, 요거트 같은거라 칼로리 계산이 어렵지는 않았어요.
예전에는 2주 하면 배가 쑥 들어갔는데... 이젠 나이가 있어 그런가요...
아무래도 효과가 나오는데 시간이 걸리나 봅니다... 정말 예전 같지 않아요
정말 배만 몽실몽실해지는 것이 ㅠㅠ
일단 4월까지 달려보는게 목표입니다용8. cbvcbf
'21.1.4 11:24 AM (211.193.xxx.101) - 삭제된댓글저도 운동 안해서 너무 쪘어요...
zoom으로 사람 모아서 아침마다 비대면으로 운동 하는 모임 있던데 나중에 찾아서 주소 올려드릴께요~9. 그냥
'21.1.4 11:30 AM (211.214.xxx.135)일주일정도 거의 굶다시피해야 빠져요.
저도 주5일운동하고 먹는거 줄여도 안빠지더니
일주일동안 하루에 한끼 먹는둥마는둥 했더니
2키로 빠졌어요.10. ..
'21.1.4 11:50 AM (221.162.xxx.147)그 나이면 원래 잘 안빠져요
11. 음
'21.1.4 11:50 AM (106.102.xxx.175)우리몸엔 보름치 식량이 있다고..
굶는건 요요오니까
하루단식 해보세요.
하루먹고 하루단식..