오늘 걸으러 나가야지 결심하고
미루고 미루다 이시간이 되었어요
살이 진짜 많이쪘어요 작년까지 161 -58
이었는데 지금 65 곧 70 바라보네요 캭
너무 충격받고 걷기 나가야하는데도 머뭇
거리고있네요 낼 월요병도 있고 맘이 너무
서글퍼요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
지금걷기운동 나가기 넘 늦었죠?
월요병 조회수 : 2,482
작성일 : 2021-01-03 17:57:08
IP : 39.7.xxx.152
16 개의 댓글이 있습니다.
1. 아니오
'21.1.3 5:58 PM (49.143.xxx.67)그냥 벌떡 일어나 나가서 걷고 오세요^^
2. ㅇㅇ
'21.1.3 5:58 PM (39.7.xxx.77) - 삭제된댓글아뇨 안늦었어요 저도 나갈려구요 ~
3. 가셔요
'21.1.3 5:58 PM (116.127.xxx.41)갔다왔어요 날씨 안추워요
4. 얼른
'21.1.3 5:59 PM (211.212.xxx.169)나가요.
꽁꽁 싸매고 정갑까고 마스크하면 할 만 해요.
저 주4회 7천보 걷기 해서
이번주는 4회 다 했슈..수목금토~5. ㅠㅠ
'21.1.3 6:00 PM (125.191.xxx.252)나갔다 후다닥 들어왔어요. 너무 추워서요... 화이팅해드려야 하는데 차마 안춥다고는 말 못하겠네요
6. 음
'21.1.3 6:00 PM (58.123.xxx.199)마음먹었으면 나가요.
안 늦었어요.7. ᆢ
'21.1.3 6:00 PM (218.51.xxx.50)6시밖에 안되었는데요
지금 나가시고 낼도 걸으세요!8. ......
'21.1.3 6:01 PM (218.145.xxx.234)저도 격려하려고 로긴했어요!!!
나가세요~~~ 씩씩하!!9. !!
'21.1.3 6:03 PM (223.62.xxx.178) - 삭제된댓글안 늦었어요
저도 내일은 갈거에요10. 그냥
'21.1.3 6:08 PM (218.51.xxx.239)내일 해 뜬 후에 하세요.
11. 나가지 말고
'21.1.3 6:11 PM (110.8.xxx.127)집에서 국민체조라도 다섯번 정도 해보세요.
유투브에 운동 따라해보시던가요.
아니면 그냥 맨손체조 생각나는대로 3,40분이라도 하세요.12. ...
'21.1.3 6:14 PM (112.214.xxx.223)걷다보면 땀나요
13. ...
'21.1.3 6:19 PM (14.39.xxx.161)굳이 나가지 않아도 집에서 스트레칭 체조나 걷기 운동 해도 됩니다.
집에서 유튜브 보며 제자리 걷기 운동해도 열 나고 땀 많이나요.
요가 매트 깔고 해 보세요14. 기레기아웃
'21.1.3 6:41 PM (39.7.xxx.154)걷기하고 지금 들어왔어요 몸이 가뿐해졌어요 날 안추워서 나가도 될 거 같은데요 ㅎ
15. ...
'21.1.3 6:54 PM (124.50.xxx.70)전 오후에 나가서 14000보 걷고왔어요.
16. ..
'21.1.3 7:00 PM (223.39.xxx.78)갔다왔어요. 3.6km
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