고관절충돌증후군. 계단운동 도움될까요?
작성일 : 2021-01-02 20:33:37
3142670
계단운동 좋을거 같아서
해보고 싶은데 걱정스러워서요
친구가 계단운동하고나면
다음날 고관절이 덜 아프다고 하는데
저는 잘 모르겠어요
IP : 118.235.xxx.55
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'21.1.2 8:41 PM
(110.12.xxx.167)
고관절에는 체중 싣는 운동이 안좋아요
그래서 수영 실내 자전거 걷기 순으로 권장하더군요
너무 많이 걷는것도 안좋다고 했어요
계단 걷기 보다는 평지 산책이 좋을거 같은데요
2. 원글
'21.1.2 8:46 PM
(118.235.xxx.55)
감사합니다
저는 계단운동하면 고관절이 묵직한데
친구는 좋은거 같 다고 해서요
3. 0-0-
'21.1.2 9:10 PM
(121.165.xxx.46)
아니아니
무조건 쉬세요.
4. .....
'21.1.2 11:15 PM
(61.83.xxx.150)
그런 것은 의사샘한테
물어봐야지 어찌 여기서 물어봅니까?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1153713 |
보일러 온수 , 난방이 안되네요 5 |
보일러 |
2021/01/13 |
1,425 |
| 1153712 |
양배추 장기보관법 알려주세요 5 |
배추 |
2021/01/13 |
1,597 |
| 1153711 |
오늘 재판(정인이) 몇시인가요? 4 |
생중계 |
2021/01/13 |
1,432 |
| 1153710 |
호주는 기레기가 없나보죠? 9 |
ㄱㅂ |
2021/01/13 |
1,071 |
| 1153709 |
인덕션 vs 하이라이트 vs 가스 뭐가 제일 낫나요? 40 |
레인지 |
2021/01/13 |
6,063 |
| 1153708 |
재수생도 수시 쓸수 있는거죠? 6 |
.... |
2021/01/13 |
1,845 |
| 1153707 |
마우스로 두 줄 한꺼번에 복사하는것 알려주세요ㅠ 8 |
수 십번시도.. |
2021/01/13 |
1,214 |
| 1153706 |
된장찌개 어디에 끓이세요? 15 |
질문 |
2021/01/13 |
2,471 |
| 1153705 |
'K-방역이 사람을 죽였다' 는 가짜뉴스 | 김어준 생각 11 |
... |
2021/01/13 |
1,032 |
| 1153704 |
셀프인테리어 반대하는 남편.// 대출받아서 맘대로 할까봐요. 6 |
.. |
2021/01/13 |
1,531 |
| 1153703 |
묵시적 연장했는데 4 |
ㅡㅡ |
2021/01/13 |
1,318 |
| 1153702 |
전세사는 중에 입주하면 입주금 마련은 어떻게 해요? 1 |
... |
2021/01/13 |
1,211 |
| 1153701 |
이번 설명절 모임 어떻게 하실 생각이세요? 37 |
... |
2021/01/13 |
5,737 |
| 1153700 |
티팟 사고싶은데 추천해주세요 10 |
ㅇ |
2021/01/13 |
1,640 |
| 1153699 |
안구건조증에 도움이 되는 거 알려주세요 27 |
dd |
2021/01/13 |
2,870 |
| 1153698 |
속보) 건보, 'BTJ열방센터' 관련 단체·개인에 구상권 청구키.. 11 |
다행이다 |
2021/01/13 |
3,102 |
| 1153697 |
2030년, 테슬라 한 주에 3만불 8 |
ㅇㅇㅇ |
2021/01/13 |
2,720 |
| 1153696 |
상식? 코로나백신 종류 읽어나보세요. 2 |
... |
2021/01/13 |
807 |
| 1153695 |
미국주식 장실시간으로 거래 가능한 앱 있나요 3 |
미국주식 |
2021/01/13 |
1,024 |
| 1153694 |
알뜰폰으로 갈아타려 하는데요 5 |
알뜰폰으로 |
2021/01/13 |
1,431 |
| 1153693 |
시어머니 생신날 전화.. 22 |
illlil.. |
2021/01/13 |
5,390 |
| 1153692 |
지거국 선택한 아들 20 |
잘알못 |
2021/01/13 |
6,728 |
| 1153691 |
패딩이 비싸면 좋냐는 물음... 24 |
패딩 |
2021/01/13 |
6,506 |
| 1153690 |
간헐적 단식 몇달 꾸준히 하면 진짜 살 빠지는거 맞나요?? 21 |
........ |
2021/01/13 |
6,176 |
| 1153689 |
두피 염증, 낭종 병원 어디갈까요? 3 |
병원 |
2021/01/13 |
2,249 |
