82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

(조언절실) 완경되면 무릎 관절 아픈게 정상인가요??

갱년기119 조회수 : 3,018
작성일 : 2021-01-02 20:11:53
반월상연골파열이라 2019년 12월 수술 받고 잘 버티다가 코로나로 수영 못하면서 급격히 나빠졌어요. 그런데 2년전에 제가 완경이 되었거든요. 원래 무릎이 그렇게 안 좋거나 하지 않았는데 그 영향이 있는 건가요? 단순외상 치고는 회복이 너무 안되서요. 그렇다고 이 시국에 사우나하고 수영장은 지옥행이라 ㅜㅜ 그냥 평지를 걸어도 수술 부위가 아파요. 그냥 갱년기에 노화인건지 퇴행성관절염이 심해서 만성이라고 의사가 그랬구요. 계단 오르기도 못해요. 조언 부탁드립니다.
IP : 175.194.xxx.63
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅠ
    '21.1.2 8:13 PM (210.99.xxx.244)

    완경후에 다아프죠.ㅠ

  • 2. 더
    '21.1.2 8:13 PM (106.101.xxx.108) - 삭제된댓글

    살을 빼세요
    1킬로가 무릎에서 5킬로의 하중.
    이제 통증 없애는건 감량 이거하나에요

  • 3. ᆢ
    '21.1.2 8:16 PM (218.51.xxx.50)

    허벅지 근육을 키우세요

  • 4. 신발
    '21.1.2 8:19 PM (119.207.xxx.135) - 삭제된댓글

    저는 신발을 잘 신어야 한다고 생각해요
    납작한 신을 안신어요
    약간 쿠션감있는거요
    그래서 걸을때 시큰한 감이 있으면 그걸 피하고 디딜려고 노력해요
    그래서 다행히 아직까지는 괜찮아요

  • 5. ..
    '21.1.2 8:21 PM (211.58.xxx.158)

    저도 2년전 완경한거 같은데, 무릎이 안좋다가 msm 챙겨먹고 걷기 운동 열심히 했더니
    많아 좋아졌어요

  • 6. ....
    '21.1.2 8:27 PM (119.149.xxx.248) - 삭제된댓글

    혹시 체중이 많이 나가시나요??

  • 7. 체중이 늘었어요
    '21.1.2 8:28 PM (175.194.xxx.63)

    못 걸으니 자꾸 눕게 되서요. 체중이 점점 늘더라구요.

  • 8. 몸은 건조해요
    '21.1.2 8:29 PM (175.194.xxx.63)

    수영 다닐땐 피부가 진짜 촉촉했는데 지금은 각질이 ㅜㅜ 장난 아니네요.

  • 9. 네
    '21.1.2 8:35 PM (106.101.xxx.108) - 삭제된댓글

    그럴줄알았어요
    무조건 살빼요
    안그럼 더 나빠져요
    이제 살빼느냐 죽느냐 이거에요

  • 10. ㅁㅁ
    '21.1.2 8:35 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글

    완경이라 그래 하고 방치해버리면 지는거
    끊임없이 다스려야 해요
    근육으로 감싸서 버티도록 근육키워야 해요
    아주 아플땐 약물치료받구요

  • 11. .,
    '21.1.2 8:45 PM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글

    반월상연골판 파열을 봉합 했나요? 절제 했나요?
    절제 했으면 몇년후 반드시 퇴행성관절염 옵니다
    봉합했어도 주변이 계속 찢어져서 파열중일수 있어요
    일단 반월상연골판이 찢어지게 되면 반드시 퇴행성관절염에 걸려요
    나이나 완경에 관계 없이 남자도 예후가 좋지 않아요
    퇴행성관절염 오면 쿈쥬란 주사와 운동으로 근육 키워서
    더 나빠지지 않게 관리 해야죠

  • 12. .,
    '21.1.2 8:46 PM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글

    콘쥬란 주사로 정정함
    대퇴연골이 닳았는지 반월상연골판 이 더 찢어지고 있는지
    mri 한번 찍어보세요

  • 13. 무릎
    '21.1.2 9:06 PM (121.165.xxx.46)

    오십 넘으니 살있는 친구들 죄다 무릎 망가지고
    못걷고
    그래요. 저만 걸어다녀요
    계단도 못내려가고 그러더라구요
    영양섭취 중요하고 많이 걷지 마세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1151478 서울 강동에서 안산중앙역까지 편하게 가는방법 있을까요 케리 2021/01/03 1,210
1151477 그알 정인이의 악마같은 양부모는 영원한 지옥불에 13 분노 2021/01/02 3,451
1151476 그알보니 경찰을 죽이고 싶네요. 31 ㅇㅇ 2021/01/02 6,650
1151475 20억 미만으로 서울집 산다면 어디가 좋을까요 9 ㅇㅇ 2021/01/02 4,199
1151474 프랑스 고성 리모델링해서 살고있는 분 블로그 아시는분? 2 인테리어좋아.. 2021/01/02 3,969
1151473 그것이 알고싶다 보는데.. 정말 열받네여 3 열심히살자2.. 2021/01/02 2,249
1151472 김치냉장고 327리터 김치통 용량을 알고 싶어요 3 김냉 2021/01/02 1,991
1151471 이낙연이 정말로 나쁜 이유 26 초콜렛 2021/01/02 4,499
1151470 그알)의도치않은 사고...? 11 .... 2021/01/02 4,584
1151469 진설에센스 선물 받았는데 가격대비 좋은가요 3 주니 2021/01/02 2,021
1151468 이낙연, 종교계 시민단체를 설득하겠다고? 14 ... 2021/01/02 1,846
1151467 대체적으로 사회생활 성공한 남자들은 독불장군 기질이 좀 있나요?.. 9 궁금 2021/01/02 2,614
1151466 82쿡 회원님들 감사드립니다(추합 합격) 15 이뻐 2021/01/02 3,288
1151465 박근혜는 이명박이랑 영원히 감옥에 있는 게 마땅. 13 ... 2021/01/02 968
1151464 (돈벌기쉬워요) 세상에 뚱뚱하고 못생긴 사람이 있는 이유... 12 돈벌기쉬워요.. 2021/01/02 5,851
1151463 미스터 션샤인 처음 보는데 아씨 치맛자락 11 끝을 알기에.. 2021/01/02 8,008
1151462 이사가는데 인테리어 생각하기 너무 귀찮아요 ㅠ 11 아 2021/01/02 3,646
1151461 연인과 싸울때 말투.. 제가 예민한건지 봐주세요 20 dndkl 2021/01/02 6,609
1151460 박근혜 사면 찬성합니다. 33 ........ 2021/01/02 3,613
1151459 집안일 리스트 만들어서 반반 하려는데.. 8 ... 2021/01/02 2,430
1151458 그것이 알고싶다 보세요 8 .. 2021/01/02 2,470
1151457 오늘 로또번호가 4 질문 2021/01/02 2,716
1151456 좀있으면 그알 합니다 16개월 입양아 2 이제 그알 .. 2021/01/02 1,272
1151455 그알 16개월 입양 사망 아기... 많이 시청해주세요 2 ..... 2021/01/02 1,220
1151454 치아 레진 gi는 별로인가요? 10 치료 할까요.. 2021/01/02 4,870
< 26161 26162 26163 26164 26165 26166 26167 26168 26169 26170 >> 이전 자유게시판
게시판 검색