코로나로 쉬고 있어서
도와주고 응원하고 싶은 마음에
난생 처음 PT를 받기로 했어요.
당연히 금액도 제대로 지불하고요..
근데 제가 수영이랑 걷기밖에는 한 게 없고
PT같은 운동 너무 힘들거든요.
벌받는 것 같고 사실 노잼이구요..
그래도, 책상에 앉아서 오래 일하는 직업인데
PT 받고 부터는 어깨가 한결 안아프더라구요.
원래는 항상 곰 두 마리가 앉아있는 듯한
피곤함을 달고 살았거든요.
체력도 키워지는 느낌이구요.
하지만... 20회중 5회인가 받았는데
제가 원래 과체중인데 체중이 1.5킬로 더 늘었어요ㅠ
물을 하루 5잔 이상 마시래서
힘들지만 겨우 마시고 있는데 다 살로 가는 것 같아요.
종아리 근육 키운다고 힐레이즈 같은 거 하는데
다리도 평소보다 무거운 느낌이구요..
이러다 건강한 돼지가 되는 건 아닌지 불안해요..
근육돼지같은 거요..
식사량은 운동한 이후 더 늘지는 않았지만
배가 고파져서 그닥 다이어트식을 하거나 줄이지는 못했어요.
PT 받아 보신 분들,
최소 몇번을 받아야 하는지,
살이 빠지는데 도움되는 팁 있으면 부탁드려요..
체중이 늘다가도 다시 빠지는 걸까요?
지금 마음으로는 힘들기만 하고 체중이 늘어
그만 받고 싶은데 이미 목돈을 냈고
살찌는 것 같다고 동생한테 그만하겠다고 하기도 그래서요..
열심히 운동시켜주는데 그런 말 할 수가 없으니까요..