일단 축하드려요
근데 많이 찐 상태가 어느정도였다가
지금 상태로 바뀌신건지...?
그 앱을 깔아야 그렇게 계산이 나오는 거죠?
전 나갔다 하면 만보 이만보는 예사로 걷는 사람인데, 올해 얼마나 걸었나 궁금하군요.
전 근력운동 정말 싫어하고 오로지 걷기만 좋아하는 사람인데요.
근력운동 좋아하는 사람들에게는 요즘같은 시절에 홈트도 정말 좋을 듯 해요.
제 주변 테니스홀릭인 사람 있는데, 나이 들어 산에도 못 올라가요.
관절에 엄청 무리가 가는 운동인 듯 한데 중독성은 강한지 끊지를 못하더군요.
전 마지못해, 어쩔 수 없이, 골프는 하는데 정말 너무너무너무 재미가 없어요.
특히 여자들은 돈도 많이 들고요.
주변에 테니스홀릭인 사람 있는데, 나이 들어서 계단도 잘 못 올라가요.
관절에 엄청 무리가 가는 운동인 듯 한데 중독성은 강한지 끊지를 못하더군요.
전 마지못해, 어쩔 수 없이, 골프는 하는데 정말 너무너무너무 재미가 없어요.
특히 여자들은 돈도 많이 들고요.
일주일에 몇번 몇분 정도씩 걸으셨나요
저도 걷기가 너무 좋아요
10,000킬로 걸었어요
800키로예요.
보통 40 일정도 걷는데 걷고나면 살이 쬑 빠져요.
근데 돌아오면 다시 원위치.
코로나땜에 못가고 있어요.
전 2500km걸었어요.
하루 평균 7km 정도 걸었는데 1년에 만키로미터 걷는게 가능한가요?
하루에 거의 30km 가까이 걸어야하는데.
음님 이만보면 13에서 14키로미터정도 걸으면 나오는 걸음이에요.
그럼 올 한해 5천키로 가까이 걸으셨겠네요.
전 여행이나 가야 이만보에서 삼만보 사이 걷거든요.
점 세 개님 매일 그렇게 걸은 건 아니고요.ㅎㅎ;;
일주일에 많아야 삼일? 그 정도였어요.
코로나 폭발할 때는 그마저도 이주씩도 집밖을 안 나간 적도 있었고요.
하지만 나갔다 하면 강 건너 걸어다니는 건 기본이에요.ㅎ
오전에 나가서 걸어다니다 저녁에 돌아온 적도 꽤 되고요.
아무튼 걸어다니는 거 너무 좋아요.
1년 2000키로 나오는데요
실제는 더 걷구요
그래도 몸무게는 꾸준히 증가
요즘은 평지대신 계단을 걸으려고 하는중이에요