공복혈당내리기힘드네요
작성일 : 2020-12-30 07:05:03
3140396
공복혈당127
참 내리기힘드네요
첨엔 108이였는데 이게 자꾸 올라가요
당화는6.4까지인던 공복혈당이 제일 내리기힘든듯해요
내려보신분들있나요?
IP : 39.7.xxx.254
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'20.12.30 7:06 AM
(124.49.xxx.9)
저도 공복혈당이 늘 높아요ㅠㅠ
2. 음
'20.12.30 7:08 AM
(124.49.xxx.9)
밤에 숙면을 해야 낮아진다고도 하더라구요.
계속 높으면 간 검사도 해 보라던가?
근데 당혈 6.4면 그정도 공복혈당은 괜찮다는 말 어디서 들은 듯...
3. ᆢ
'20.12.30 7:08 AM
(1.225.xxx.224)
음식이 중요하죠
탄수화물 덜 먹으면 내려갑니다
문제는 탄수화물 꾸준히 덜 먹기가 힘들어 당뇨는 정말 저랑 싸움이네요
탄수화물을 1년간 거의 안 먹다가 요즘은 너무 힘들어 좀 먹는대신 그렇게 싫어하는 운동을 합니다
방법이 탄수화물 적은량과 운동이죠
실천하면 며칠만에는 아니어도 내려갑니다
4. 밤에
'20.12.30 7:22 AM
(220.127.xxx.130)
저녁식사를 일찍 끝내고 공복12시간 유지하는것도 괜찮아요.
매일 30분이라도 걷고 하체근력운동 꼭하구요.
음식 운동 숙면 스트레스안받기 뭐든 다하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1153329 |
시부모님이랑 편하게 지내면 좋을게 있을까요? 6 |
ㅡ |
2020/12/31 |
2,346 |
| 1153328 |
통신사 바꾸려는데 1 |
아듀 |
2020/12/31 |
1,090 |
| 1153327 |
건강검진에서 백혈구 적혈구 페라틴 ㅜㅜ 1 |
검짐 |
2020/12/31 |
1,842 |
| 1153326 |
냉동된 음식을 끓였다가 식혀서 다시 냉동시켜도 되나요? 2 |
안전 |
2020/12/31 |
1,364 |
| 1153325 |
남친이 나르시시스트인데, 너무 피곤해요. 18 |
남친 |
2020/12/31 |
9,084 |
| 1153324 |
의대생 국시 문제로 실망이다 비판한다 하시는 분들께(내용 정리).. 14 |
ㅇㅇ |
2020/12/31 |
2,293 |
| 1153323 |
'석방' 전광훈, 文 겨냥 "사과 안 하면 3·1 운.. 23 |
정신병원 |
2020/12/31 |
2,442 |
| 1153322 |
"재응시 기회나 구제가 아니라 내년도 시험을 두 번에 .. 18 |
ㄴㄴ |
2020/12/31 |
2,122 |
| 1153321 |
깻잎에서 흙 맛이 나는 것 같아요 5 |
... |
2020/12/31 |
1,038 |
| 1153320 |
100만 살림 유투버들 한달 수입이 남편 연봉 2 |
공지22 |
2020/12/31 |
5,544 |
| 1153319 |
중딩아들 어찌 위로해줄까요? 10 |
낙선 |
2020/12/31 |
3,885 |
| 1153318 |
독일어 번역하시는 분 계신가요? 5 |
00 |
2020/12/31 |
1,463 |
| 1153317 |
프라닭 치킨 추천 좀 부탁드려요 5 |
ㅇㅇ |
2020/12/31 |
2,296 |
| 1153316 |
쿠팡 수익 얼마 안된다 하신 님 와보세요 6 |
거시기혀 |
2020/12/31 |
3,056 |
| 1153315 |
추합기다려요 22 |
0000 |
2020/12/31 |
1,867 |
| 1153314 |
전셋집 식기세척기 이사시 떼어낼때 힘든가요? 8 |
... |
2020/12/31 |
15,312 |
| 1153313 |
버블 염색하려는데 오일을 섞어도 될까요? 2 |
에스텔82 |
2020/12/31 |
1,570 |
| 1153312 |
사골국물~ 1 |
.... |
2020/12/31 |
967 |
| 1153311 |
오늘이 올해마지막이라니 ㅜㅜ 아무느낌안나요 4 |
ㅇ |
2020/12/31 |
1,384 |
| 1153310 |
혹시 병원에서 소변줄 꼽다가 hpv 감염될 확률 있을까요? 18 |
ㅔㅔ |
2020/12/31 |
5,312 |
| 1153309 |
새해인사가 싫어요ㅠ 6 |
그냥 |
2020/12/31 |
3,293 |
| 1153308 |
보리굴비 조리법 좀,,, 19 |
ㅇㅇ |
2020/12/31 |
2,287 |
| 1153307 |
식사하시고 안먹었다고 하는거 치매인가요? 19 |
치매? |
2020/12/31 |
4,624 |
| 1153306 |
엘레비트 어떤 종류 사야되나요? |
ᆢ |
2020/12/31 |
616 |
| 1153305 |
타운하우스 대물건 사도 되는건가요? 2 |
집집 |
2020/12/31 |
1,321 |
