매일 등산? 하는 분들 있나요
작성일 : 2020-12-29 11:59:59
3139899
유명한 산들은 매일 다니기 어렵지만
적당한 산이나 동네의 한시간 정도 소요되는 산에
매일 가는 분들 계신가요?
몸과 마음의 건강에 좋을텐데 어떤 변화가 있으셨나요
IP : 223.62.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저
'20.12.29 12:01 PM
(115.140.xxx.213)
코로나로 운동시설 문닫아서 주말제외 거의 매일 산에 갑니다 왕복 1시간40분정도 걸려요
일단 체력이 엄청 좋아집니다
2. ......
'20.12.29 12:04 PM
(121.125.xxx.26)
일주일에 4번정도 가는데 1년 지나니 올라갈때 시간이 단축되었네요.20분걸리던게 12분정도??
살도 조금빠지고
3. 흠
'20.12.29 12:05 PM
(1.237.xxx.47)
딱 1시간 거리
가벼운 등산 하고 있는데요
가뿐한 느낌
정신건강과 시력을 위해서도
좋아요
체력도 좀 좋아진듯
4. ...
'20.12.29 12:22 PM
(14.39.xxx.161)
스트레스 해소되니 기분이 좋아지고
체력도 좋아지고
잠도 잘 와요.
무리하지만 않으면 최고죠.
5. ᆢ
'20.12.29 12:48 PM
(223.33.xxx.164)
당연 몸이 건강해집니다
기분도 업이 됩니다
6. ㅇㅇ
'20.12.29 12:56 PM
(125.178.xxx.133)
네. 엄청 건강해지시더군요
7. 음
'20.12.29 1:27 PM
(222.109.xxx.29)
일단 허벅지에 근육이 생겨서 전철 계단을 단숨에 올라갈수있게됩니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1150708 |
핸드폰 제휴카드할인 |
포도송이 |
2021/01/05 |
883 |
| 1150707 |
진로상담 핑계로 미성년 제자 성폭행한 운동부 코치 집행유예 6 |
뉴스 |
2021/01/05 |
1,938 |
| 1150706 |
예비 고3 아이를 키우며 14 |
... |
2021/01/05 |
3,141 |
| 1150705 |
부엌이 사라진다면 27 |
... |
2021/01/05 |
5,027 |
| 1150704 |
알뜰폰요금제 가성비는 엘지가 더 나은가요? 10 |
... |
2021/01/05 |
1,686 |
| 1150703 |
인천 '스파링' 가장한 학교폭력 피해 고교생 의식 되찾아 11 |
ㅇㅇ |
2021/01/05 |
2,664 |
| 1150702 |
위 대장내시경 위험하지 않을까요 2 |
코로나 |
2021/01/05 |
2,767 |
| 1150701 |
병원에서 애 죽냐고 대성통곡하면서 어묵 공구하는 심리.. 11 |
,, |
2021/01/05 |
6,344 |
| 1150700 |
이마트 부회장이 팔로잉 하는 사람 17 |
... |
2021/01/05 |
5,793 |
| 1150699 |
하늘나라 가서 다행이야 15 |
차라리 |
2021/01/05 |
4,046 |
| 1150698 |
귤..0번과는 어떤가요? 타이백 질문 7 |
ㅇㅇ |
2021/01/05 |
1,752 |
| 1150697 |
이낙연 사면발언이 기레기 조작이라고? 11 |
..... |
2021/01/05 |
1,457 |
| 1150696 |
검찰, 아동학대범에 최고 사형 구형…아동사망시 무조건 구속 10 |
검경싸움 |
2021/01/05 |
2,572 |
| 1150695 |
대학선택 컴퓨터 계열학과 7 |
선택 |
2021/01/05 |
1,897 |
| 1150694 |
내장파열된적이 있는데요.. 10 |
/// |
2021/01/05 |
6,023 |
| 1150693 |
옐로우골드를 로즈골드로 바꿀수있나요 9 |
반지 |
2021/01/05 |
4,939 |
| 1150692 |
와~ 진짜 너무 끈질긴 듯... 11 |
... |
2021/01/05 |
5,877 |
| 1150691 |
보르미올리 유리병 뚜껑이요... 궁금 |
.... |
2021/01/05 |
1,401 |
| 1150690 |
정한중이 한말-판, 검사들이 무슨 비리가 있겠어요. 공수처의 존.. 18 |
정한중 |
2021/01/05 |
1,770 |
| 1150689 |
제발 도와주세요 지긋지긋 질염 정신병걸리기 직전입니다 ㅠㅠ 27 |
Djdjdj.. |
2021/01/05 |
6,665 |
| 1150688 |
문대통령 '탈정치 선언' 구상 보도에 靑 "검토된 바 .. 15 |
뉴스 |
2021/01/05 |
2,072 |
| 1150687 |
‘정인이 학대’ 뭉갠 양천경찰서, 서장은 전 경찰개혁TF 팀장 6 |
양천서장도공.. |
2021/01/05 |
2,635 |
| 1150686 |
급)) 전복죽에 내장 넣어야 하나요.? 12 |
밥은먹었냐 |
2021/01/05 |
2,751 |
| 1150685 |
뇌출혈로 수술없이 중환자실 입원경우 10 |
기도 |
2021/01/05 |
7,611 |
| 1150684 |
오리 불고기 주문하고 싶은데요 1 |
.... |
2021/01/05 |
991 |
