파우더형 마그네슘 먹고

[VRT]

두통 생기는 분은 없나요?

마그네슘 처음 먹었을 때 알이 너무 커서 그걸 2알 넘기기가 힘들어서

파우더로 샀거든요. 파우더 사면서 생각지 못한 것이 맛인데

파우형은 저한테는 맛이 너무 싫어서 사탕하고 먹는 식으로 그래도 샀으니 어쩔 수 없이 먹긴 먹는데

밤에 이걸 먹고 자면 아침에 두통이 있어요.

오늘은 좀 심해서 할 수 없이 두통약 먹었는데

나만 그런건가 내가 먹는 방식에 문제가 있나 싶어서요.

마그네슘은 자기 전에 먹으면 좋다해서 자기 전에 먹는데

매일 꼭 먹어야 하는 다른 알약도 취침 전에 먹으라 해서 두 개를 동시에 먹었는데 그 때문인가 싶다가도 

그 전에 알약 마그네슘을 먹었을 때도 똑같이 다른 약하고 같이 먹었지만 그 때는 두통이 없었는데

이번에만 이러니 파우더형 마그네슘 약때문인가 

다른 사람은 혹시 이런 두통 경험한 사람 없는지 궁금하네요.

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파우더 말고 액상으로 사세요 , 저도 알약 먹다 죽겠다 싶어서 아이허브에 보니 유리병에든 액상 마그네슘 샀어요
세콤해요 , 밥숟가락 두숟가락씩 먹어요
알약은 젤리형 영양제로도 대체 했어요 , 점점 삼키기 힘드러지니 나중엔 못먹을듯 싶습니다