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자유게시판

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파우더형 마그네슘 먹고

VRT 조회수 : 2,054
작성일 : 2020-12-29 11:54:41


두통 생기는 분은 없나요?
마그네슘 처음 먹었을 때 알이 너무 커서 그걸 2알 넘기기가 힘들어서
파우더로 샀거든요. 파우더 사면서 생각지 못한 것이 맛인데
파우형은 저한테는 맛이 너무 싫어서 사탕하고 먹는 식으로 그래도 샀으니 어쩔 수 없이 먹긴 먹는데
밤에 이걸 먹고 자면 아침에 두통이 있어요.

오늘은 좀 심해서 할 수 없이 두통약 먹었는데
나만 그런건가 내가 먹는 방식에 문제가 있나 싶어서요.
마그네슘은 자기 전에 먹으면 좋다해서 자기 전에 먹는데
매일 꼭 먹어야 하는 다른 알약도 취침 전에 먹으라 해서 두 개를 동시에 먹었는데 그 때문인가 싶다가도 
그 전에 알약 마그네슘을 먹었을 때도 똑같이 다른 약하고 같이 먹었지만 그 때는 두통이 없었는데
이번에만 이러니 파우더형 마그네슘 약때문인가 
다른 사람은 혹시 이런 두통 경험한 사람 없는지 궁금하네요.


IP : 222.110.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. @@
    '20.12.29 12:16 PM (175.223.xxx.27)

    파우더 말고 액상으로 사세요 , 저도 알약 먹다 죽겠다 싶어서 아이허브에 보니 유리병에든 액상 마그네슘 샀어요
    세콤해요 , 밥숟가락 두숟가락씩 먹어요
    알약은 젤리형 영양제로도 대체 했어요 , 점점 삼키기 힘드러지니 나중엔 못먹을듯 싶습니다

  • 2. 약을
    '20.12.29 12:29 PM (112.154.xxx.195) - 삭제된댓글

    삼키는 요령을 익히면 마그네슘 삼키는거 암껏도 아녜요
    그보다 수십배 더 큰 쌈도 꿀떡 삼키는 목구멍인걸요
    파우더라고 성분이 다른건 아니고 마그네슘은 두통을 없애주는 미네랄인데 두통을 유발할리는 없을거예요
    저는 평생 타이레놀 달고 살았는데 마그네슘 먹고 끊었어요
    마그네슘은 우리몸에서 400여가지 조효소로 쓰이는 아주 아주 좋은 미네랄이에요

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