고기만 먹는 30개월 아이... 괜찮을까요?

[동작구민]

30개월 남아인데 고기 편식이 너무 심해요 ㅠㅠ 말 시작하고는 “고기 구워주세요...”라고 얘기하고요.
점심은 어린이집에서 먹는데 계란 야채도 좀 먹는다고는 하는데, 집에서는 볶음밥과 전 빼고는 야채를 안 먹어요. 국도 안먹구요.
식단이 채끝등심(혹은 살치살/부채살/꽃등심)-불고기-떡갈비(혹은 돼지 양념구이)-생선(몇번 먹다가 이것마저 안먹음 ㅠㅠ)-다시 등심-갈비... 이런 식이에요.

다행이 딸기, 참외, 수박, 포도, 사과, 바나나등의 과일을 매우 잘 먹습니다. 옥수수도 먹네요.

고기와 과일만 먹는 아기... 괜찮을까요?
매우 날씬하고 (남아임) 키는 70% 정도 되서 살 걱정은 아니고 영양 불균형 걱정이에요.

[안괜찮아요]

요새 아동들이 통풍에 많이 걸리는데 고기만 먹어서 그렇다고 하네요. 비만이 아니라고 안심하면 안되요.

[볶음밥과]

전을 먹는다면 볶음밥과 전에
다양한 야채를 섞어서 만들어 주세요.
야채 안먹는 애들은 볶음밥에서 야채만 골라내고
먹는 애도 있는게요 뭘...

[원래]

볶음밥이랑 전에 있는 야채라도 먹음 다행이에요.
애들도 다 식성이 있더라구요. 크면서도 좀 달라지구요.
그정도면 양호한 듯 해요.

[밥을]

밥을 하실때요
브로콜리를 다져서 냉동실에 넣어 두시고
밥할때 마다 넣고 하세요
그럼 브로콜리가 밥하고 색이 똑같아요
저는 애들 어릴때 그렇게 해서 밥을 먹였어요

[...]

저희애도 그래요ㅠ
심지어 밥도 안먹고 고기 우유만 먹으려해요ㅠ

[엄마]

오히려 그 나이쯤엔 야채수프, 소고기야채죽을 종종 먹였어요.
여덟살되니 죽 안먹네요. ㅠㅠ
저희애도 고기 노래를 부르는데 고기 먹는 날은 아스파라거스, 양파 꼭 같이 구워줘요. 야채 때문에 볶음밥도 자주 먹이는데 기름에 볶으니 이래도 되나 싶고 김밥도 자주 해주고요.
김나영씨 유투브보니 밥 지을 때 아예 야채 다져서 넣어 같이 하던데 그 것도 좋은 방법 같아요.

[..]

평소에 사과당근 이런거를 좀 그냥 아그작거리면서 먹게 엄마가 해보세요
엄마따라하면 또 먹어요
너무 식사로만 먹이지마시고 당근즙이나 이런식으로..

[저희집 아들]

고기파..
다른진료차 검사 받았는데 결과 나왔던날
의사샘이 처음 질문이 "고기 많이 먹어요?"
피검사에 요산수치 높게 나왔더라구요. ㅜㅜ
요산수치 높으면 통풍오거든요.
그 의사샘이 균형잡힌 식단과 운동이 처방이라고 하셨어요

[동작구민]

통풍은 생각도 못했네요 ㅠㅠ
오늘도 불고기 해서 밥 아래 당근 잘게 깔고 불고기는 위에 줬더니 뱉지는 않더라구요. 그래봤자 당근 채 세네개 ㅠㅠ
고기는 하루 100 그람 먹는 것 같아요.
하얀 브로컬리로 밥 한번 해봐야겠네요... 답글보니 더 걱정되네요. 요산과 통풍 ㅠㅠㅠ

[..]

무밥같은거 해주세요~ 밥할때 무넣고 하면 티도안나요 ㅎㅎ

[..]

저는 야채스틱 하나씩 먹어야 고기줘요ㅜㅜ
고기먹을때 구운김치 필수
오이 당근 브로콜리는 스틱으로
콩나물은 반찬으로
그래도 고기만 찾는데 밤 고구마 감자로 간식주고
사과먹이고
김밥 자주싸요. 시금치먹이려고요.
그래도 고기를 제일 좋아해요ㅜㅜ

[동작구민]

..님. 야채 스틱은 생 야채인가요? 예를 들면 오이를 그냥 썰어주나요?
저도 김밥은 가끔 싸네요... 김밥에서도 햄만 좋아하긴 하지만 ㅠㅠ 시금치는 안먹고 김밥에 당근과 부추는 먹었어요...
고구마 옥수수는 먹긴 하네요 ㅠㅠ

무와 브로컬리 밥 참고할께요!!

[오]

무밥 브로콜리밥 야채스틱
저도감사해요

[..]

과일 많이 먹는 습관은 좋은거에여..
삼남매 밥도 하루에 한끼 겨우 밥 잘안먹고 과일 엄청 먹었거든요.. 성장기에 귤 하루 10개. 포도 여름에 열송이 복숭아 하루 7개. 근데 딸은 둘다 168
아들키 183이에요

[..]

불고기를 할때도 엄마가 양파 곱배기로 많이 넣어주세요. 고기위주 식단말고 카레에도 야채 엄청 들어가고 짜장에도 야채 많이 넣고 하시면 되잖아요

[...]

저 어릴 때
나물 김치 과일 안 먹고
고기만 먹어 단백질 과다로
단백뇨 보고 혈압 오르고
입원했었어요

남동생과 저 입원

나물과 과일도 먹는 여동생만 멀쩡

[브로콜리가 아니고]

콜리플라워 아닌가요? 이게 하얘서 티가 안날텐데. 콜리플라워라이스 있어요.

[...]

당근 다져서 밥할 때 넣거나
맙하고 볶은 당근 섞어서 한번 먹여보세요.

좋은 기름에 볶은 당근은 달달하고 맛있어서
밥에 비비면 잘 먹던데...

[콜리플라워]

콜리플라워 사봅니다....
단백뇨 얘기 들으니까 더 걱정되네요. 오늘은 새우야채전 했더니 잘 먹네요. 맞벌이라 반찬 챙기기가 쉽지 않아요 ㅠㅠ

[ㅇ__ㅇ]

조카가 그랬는데 17세 현재 키 크고 건강에 이상 없습니다.
현재까지는.