저는 지금 병원가기 힘든 외국에서 지내고 있구요.
운동을 워낙 좋아해서 운동도 많이 했는데요.
현재 몸상태는 163에 근육 많고 체지방도 많은 69키로예요.
문제는 운동을 쉬다가 11월부터 다시 운동을 집에서 슬슬하는데
정말 너무 피곤하고
(너무 피곤해서 숙면도 어렵고 낮잠도 못자요)
65키로에서 69키로까지 쪘어요.
요즘은 식욕도 떨어져서 현저히 덜 먹는데도 붓는 느낌이 너무 심해서
끼던 반지까지 뺐어요.
어제도 2식을 적당히 하고 오늘도 굶었는데도 70키로가 되려해요.
피곤한데 살까지 찌니 너무 당황스럽고
우울하기만 해요.
나이는 48이예요.
뭐가 문제일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
[건강] 운동을 하고 있는데 살이 찌고 너무 피곤해요
궁금 조회수 : 1,713
작성일 : 2020-12-27 15:35:38
IP : 27.102.xxx.59
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 글쎄요
'20.12.27 3:55 PM (58.127.xxx.198)헬쓰보조제같은거 먹으면서 운동해보는건 어떨지.
순환이 잘 안되는것같은데.2. 갑상선
'20.12.27 3:55 PM (119.64.xxx.11)기능 저하일수도..
3. 피검사
'20.12.27 4:33 PM (1.235.xxx.203)피검사 받아보세요.
4. mmm
'20.12.27 4:47 PM (1.127.xxx.7)갱년기 폐경기라 그런 걸까요
저도 외국인데 정말 병원가도 오라가라 검사 한번에 하나씩..느려서 안가고 싶어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1149145 | 절차 잘못? 법원이 자의적....잇단 비판…항고 나설까? 3 | .... | 2020/12/27 | 1,004 |
| 1149144 | 15년 넘은 청약저축 통장이 있어요 4 | 선분양 | 2020/12/27 | 3,764 |
| 1149143 | 추장관 사의 표시가 자의가 아니라네요 18 | 00 | 2020/12/27 | 4,939 |
| 1149142 | 오. 아스트라제네카 95프로 효능 33 | ㄱㅂ | 2020/12/27 | 2,972 |
| 1149141 | 예비고 인강 어떤게 좋아요? 4 | 예비고 | 2020/12/27 | 1,672 |
| 1149140 | 부부사이만 좋아요 14 | 인생 | 2020/12/27 | 5,932 |
| 1149139 | 냥이집사님들 생활이 달라지나요 16 | ㅇㅇ | 2020/12/27 | 2,039 |
| 1149138 | 윤석열 따위에 집중 할 필요 없습니다. 23 | 상황인식 | 2020/12/27 | 1,936 |
| 1149137 | 스트레이트 장모와 검사 시작했어요 7 | ㅇㅇㅇ | 2020/12/27 | 1,679 |
| 1149136 | 1가구 1주택 법안만 통과되면 무조건 민주당 지지합니다. 13 | 맘맘 | 2020/12/27 | 2,090 |
| 1149135 | 넷플릭스 영화 차인표 5 | ㅇㅇ | 2020/12/27 | 3,034 |
| 1149134 | 도미나크림 바르면 새벽에 일어나 세수해야할까요? 4 | ㅠㅠ | 2020/12/27 | 3,267 |
| 1149133 | 펀드 수익율이 높으면 뭐하나요 5 | 좋다말음 | 2020/12/27 | 2,686 |
| 1149132 | 스테이크 레스팅 5 | ㅇㅇ | 2020/12/27 | 1,432 |
| 1149131 | 헨리 덕질중인 곧 50대 아줌입니디 5 | 감떨어져 | 2020/12/27 | 2,869 |
| 1149130 | 강주은 80 | ........ | 2020/12/27 | 20,630 |
| 1149129 | 떡과 밥과 죽 2 | ㅇㅇ | 2020/12/27 | 1,117 |
| 1149128 | 주말저녁죄송하지만 오피스텔성매매요 6 | 아정말 | 2020/12/27 | 3,889 |
| 1149127 | 신생아 키우기 vs 사춘기 키우기 13 | ㅇㅇ | 2020/12/27 | 3,677 |
| 1149126 | 초딩아이들과 함께 볼 만한 영화 추천해주세요. 6 | 궁금 | 2020/12/27 | 1,311 |
| 1149125 | 우리나라 교회는 거의 사이비 6 | ... | 2020/12/27 | 1,198 |
| 1149124 | 다음과 네이버가 좀 다른것 같아요 4 | 다음 | 2020/12/27 | 1,351 |
| 1149123 | 추합 예비번호 예상 4 | 고3수시맘 | 2020/12/27 | 2,106 |
| 1149122 | 베스트 글에서요 ~ 남자들은 3 | ... | 2020/12/27 | 1,535 |
| 1149121 | 담은지 삼일된 물김치 채소 추가해도 될까요? 3 | ... | 2020/12/27 | 794 |