82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

방금 만든 초간단 다이어트 식사

ㅎㅎ 조회수 : 1,509
작성일 : 2020-12-27 13:01:01
전날 과식했거나 점심 많이먹었는데 뭔가 먹고 싶으면 가끔 하는 음식입니다

무를 1cm 두께로 다다다다 잘라줍니다
쯔유에 물을 1:3 비율로 넣습니다 (무가 잠길정도로)
곤약 (묵처럼 생긴 두꺼운애 - 1cm 두께로 역시 잘라줍니다) 이 있으면 같이 넣습니다
맛술 한스푼 넣고 
한 20분 끓이다가 (물을 처음에 적게 하는 이유는 간이 잘 베기 위해) 물을 더 넣어서 간을 맞춥니다

끝

쯔유에 연겨자 살짝 풀어서 무랑 곤약이랑 찍어먹습니다 


쯔유 대신 멸치랑 간장 설탕 넣고 해도 되는데 전 귀찮아서 쯔유로 합니다
여기다가 어묵 넣으면 어묵탕인데 
어묵은 칼로리가 높으니까 ㅎ
IP : 169.229.xxx.137
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    1152000 잠시 일상 정보글 볼만한데 추천요 3 일상 정보 2020/12/27 1,010
    1151999 다들 마스크 어느 제품 쓰시나요? 4 맑은 2020/12/27 2,144
    1151998 아스트라제네카, "두 번 전량주사로 큰효과 보는 승리공.. 5 뉴스 2020/12/27 2,649
    1151997 유튭보고 식재료사고 용품 사는건 아닌듯 15 ... 2020/12/27 3,099
    1151996 ??? 스트레이트 2 얼~ 2020/12/27 1,024
    1151995 이정도면 ㅇㅋㅇ도 불매리스트에 올려야할듯 19 불매 2020/12/27 5,099
    1151994 코로나19 확산 현황 차트 (12월 27일 0시) 1 ../.. 2020/12/27 1,788
    1151993 ㅋㅋ 우리동네 전세가 8 ㅇㅇㅇ 2020/12/27 4,121
    1151992 식이장애의 세계에 눈뜨다보니 4 밀 2020/12/27 2,834
    1151991 안마의자 깔개 추천좀요 2 층간소음 2020/12/27 1,733
    1151990 인스턴트 커피 중 정말 부드럽고 맛있는 거 없나요? 14 커피 2020/12/27 5,207
    1151989 태연 라비 크리스마스 데이트 사진 8 ... 2020/12/27 7,886
    1151988 프랑스, 코로나 재확산에 제3차 전면 봉쇄 검토 3 ..... 2020/12/27 2,101
    1151987 대입 합격 발표 궁금한 점 8 궁금 2020/12/27 2,347
    1151986 통장없는데 수표이체 2 질문 2020/12/27 1,152
    1151985 입시는 운이 많이 작용하는거 같아요 13 ㅇㅇ 2020/12/27 5,116
    1151984 아스트라제네카 임상 거의 끝나간다던데요 21 이게 2020/12/27 3,199
    1151983 (입시)국민대와 숭실대 경영/경제학과 어디가 나을까요? 7 어느 학교 2020/12/27 3,673
    1151982 층간소음... 9 ........ 2020/12/27 2,101
    1151981 글 보면 입으로 죄지으면 딱 그만큼 벌 받을... 5 아래 정경심.. 2020/12/27 1,786
    1151980 이태원 한남동 출퇴근 하기 좋은 아파트 ㅠ 전세 구해요 4 가능 2020/12/27 2,276
    1151979 감기약 화이투벤이 일본거 아닌가요? 1 노노재팬 2020/12/27 1,526
    1151978 미우새 수홍어머님스타일이;;;; 34 ㅋㅋㅋ 2020/12/27 24,324
    1151977 재수하기로 했는데 .. 10 질문 2020/12/27 3,642
    1151976 급식에 나오는 된장배추국 시금치된장국 어떻게 끓이나요? 7 Yeats 2020/12/27 2,829
    < 25331 25332 25333 25334 25335 25336 25337 25338 25339 25340 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색