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훌라후프 효과 보신 분 계시죠!?

ㅡㅡ 조회수 : 2,491
작성일 : 2020-12-26 23:22:21
새해부터 열심히 운동할거예요^^;
만만하게 훌라후프로 시작하려는데
82 검색해보니
효과 없다~ 부터 허리라인 잡히고 변비탈출까지~~
특히 변비 탈출에서 꼭 하고싶어졌어요^^
무거운게 효과있는거죠?
훌라후프 언니들 방법과 효과 좀 나눠주세용~
IP : 223.38.xxx.147
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 훌라훌라
    '20.12.26 11:24 PM (121.165.xxx.46)

    가벼운거로 어릴때 정말 많이 했어요
    학교 다녀오면 이삼천개씩 돌리곤 했었는데
    지금도 하라면 하긴해요. 몇개 못하지만
    뭐 돌기 나온거는 많이 아프다 하더라구요.

  • 2. 소란
    '20.12.27 12:37 AM (221.161.xxx.165)

    제가 변비는 없는데 훌라후프하면 꼭 큰게 하고 싶어요

    장운동이 되긴 되나봐요~

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