훌라후프 효과 보신 분 계시죠!?
작성일 : 2020-12-26 23:22:21
3138279
새해부터 열심히 운동할거예요^^;
만만하게 훌라후프로 시작하려는데
82 검색해보니
효과 없다~ 부터 허리라인 잡히고 변비탈출까지~~
특히 변비 탈출에서 꼭 하고싶어졌어요^^
무거운게 효과있는거죠?
훌라후프 언니들 방법과 효과 좀 나눠주세용~
IP : 223.38.xxx.147
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 훌라훌라
'20.12.26 11:24 PM
(121.165.xxx.46)
가벼운거로 어릴때 정말 많이 했어요
학교 다녀오면 이삼천개씩 돌리곤 했었는데
지금도 하라면 하긴해요. 몇개 못하지만
뭐 돌기 나온거는 많이 아프다 하더라구요.
2. 소란
'20.12.27 12:37 AM
(221.161.xxx.165)
제가 변비는 없는데 훌라후프하면 꼭 큰게 하고 싶어요
장운동이 되긴 되나봐요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1152394 |
이런 상황이면 어쩔거 같으신가용 20 |
용용 |
2020/12/29 |
3,093 |
| 1152393 |
섹스리스 (아침부터 죄송) 37 |
... |
2020/12/29 |
25,080 |
| 1152392 |
지금 삼전 들어가도? 12 |
llll |
2020/12/29 |
4,371 |
| 1152391 |
갈비탕국물은 뼈가 아니고 고기에서 나온 육수인가요? 6 |
졸리보이 |
2020/12/29 |
2,179 |
| 1152390 |
Sbs 짝 출연진들 근황 유튜브 6 |
ㅅㅈㄷ |
2020/12/29 |
4,192 |
| 1152389 |
국민연금관리공단 7 |
답답 |
2020/12/29 |
2,013 |
| 1152388 |
엄마랑 할머니가 맨날 먹고싶은게 없다시더니 27 |
... |
2020/12/29 |
7,035 |
| 1152387 |
탕비실 냉장고 어쩜 이리 더럽죠 8 |
.. |
2020/12/29 |
2,001 |
| 1152386 |
추미애 , 이젠 제발... 37 |
조용히 .... |
2020/12/29 |
2,937 |
| 1152385 |
삼선전자 오늘 사면 배당 못받나요? 4 |
ㄴㅁ |
2020/12/29 |
2,844 |
| 1152384 |
내일이나 모레가도 스벅 다이어리 재고 있을까요? 2 |
... |
2020/12/29 |
1,264 |
| 1152383 |
지역의료보험 처음인데 납입 고지서가 와야 되는 거죠? 4 |
의료보험 |
2020/12/29 |
1,305 |
| 1152382 |
컴퓨터 공부를 어디부터 시작해야할까요? 7 |
컴맹 |
2020/12/29 |
1,430 |
| 1152381 |
주식창 hts깔려면 otp카드필요한가요? 2 |
알려주세요 |
2020/12/29 |
1,476 |
| 1152380 |
똥아일보 핵폐기물들아 3 |
.. |
2020/12/29 |
925 |
| 1152379 |
홈파티로 지나간 크리스마스..백화점 매출 줄고 마트 매출 늘었다.. 3 |
.... |
2020/12/29 |
2,064 |
| 1152378 |
밀리의 서재.. 아무 이북리더기나 사용 가능한가요? 2 |
아무 |
2020/12/29 |
2,431 |
| 1152377 |
제가 박셀바이오 추천한 사람입니다 30 |
gg |
2020/12/29 |
6,230 |
| 1152376 |
살 빼야지 다이어트 시작 12 |
ㅎㅎ |
2020/12/29 |
2,962 |
| 1152375 |
베란다쪽 왕복4차선이 너무 시끄러운데요... 26 |
민원을 넣을.. |
2020/12/29 |
3,472 |
| 1152374 |
문재인대통령의 선의. 10 |
선의 |
2020/12/29 |
1,357 |
| 1152373 |
(속보)코로나 사망자 40명추가 25 |
hos |
2020/12/29 |
7,541 |
| 1152372 |
그림 그려드려요~엄청 많아졌네요 8 |
유행인가? |
2020/12/29 |
2,875 |
| 1152371 |
자꾸 엥기는(?) 길냥이 집냥이였을까요? 5 |
궁금 |
2020/12/29 |
1,843 |
| 1152370 |
고혈압 경계인데 뭘 어떻게 해야 혈압이 내려갈까요? 36 |
.. |
2020/12/29 |
8,138 |
