82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

무거운거 들다가 허리삐긋해서 너무 아파요

허리 조회수 : 1,642
작성일 : 2020-12-25 17:06:27
일년에 한번정도 그러는데 또 삐끗했어요ㆍ삼일째인데 병원도 쉬고요ㆍ
오늘 어찌해야 좋아질까요?
안아픈게 얼마고마운일인지 또 깨닫네요ㆍ
IP : 211.36.xxx.46
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제가
    '20.12.25 5:08 PM (118.33.xxx.187)

    그렇게 삐끗해서 숨 못쉬는 고통을 느꼈어요
    치료 대충해서 지금 고질병 되었어요
    다 나을때까지 치료 꼭 받으세요

  • 2. 일단
    '20.12.25 5:22 PM (1.225.xxx.117)

    움직이지말고 딱누워계세요
    괜히 살살 움직여본다고하다가 큰일나요
    가만히 누워있으면 제자리돌아가는것처럼 좀나아지면
    그때 병원가세요

  • 3. 음
    '20.12.25 5:24 PM (211.244.xxx.173)

    저는 어제 아침에 기침하다가 그대로 똭!!

  • 4. 허리
    '20.12.25 5:28 PM (211.36.xxx.46)

    혹시 옆으로 누워도 될까요?

  • 5. 유튜브에
    '20.12.25 5:40 PM (125.184.xxx.67)

    급성요추염좌 검색해서 누워서 이완 스트레칭 하시고요. 가만히 누워 계세요.
    병원 간다고 움직이는 거 자체가 더 악화시켜요.
    제발 그 상태로 정형외과나 응급실 가고 그러지 마세요.

  • 6. Jj
    '20.12.25 6:40 PM (39.117.xxx.15)

    동전파스 6개 붙이고 나앗어요
    밤새 허리가 뜨끈하더라고요 쿠팡으로 사새요
    급한건 허리를 따듯하게 찜질해 주시고 아직은 스트레칭 하시지말고요.
    저도 허리병신이라 ㅎㅎ
    요가를 아침마다 하고 있어요. 매년 다쳐서..
    평소에 근육이 너무 없어서 그런거래요..

  • 7. 약국에서
    '20.12.25 6:43 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    나프락센 계열 진통소염제랑 근육이완제 사서 드세요.
    저도 허리 잘 다쳐서 그고통 알아요ㅜ
    그리고 나이들수록 더 잦아지고 심해집니다
    절대 무거운거 들지마시고 허리아껴쓰세요

  • 8. 무조건
    '20.12.25 7:15 PM (58.231.xxx.114)

    급성 일 때는 침상안정 입니다
    1~2 주 걸립니다
    조금 움직일만 하면 정형외과 한의원
    어디든 증상완화 치료 하시고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1149340 언제였던가 조선일보 없는 아름다운 세상이라는 6 그때가 2020/12/26 977
1149339 민주당 권리당원이 되었습니다 20 인증 2020/12/26 919
1149338 이니!!! 더더욱!!! 하고 싶은거 다해!! 21 일편단심 2020/12/26 1,225
1149337 세계테마기행 보시는 분~ 4 .. 2020/12/26 1,852
1149336 같은 내용을 다 삭제한다는데요 13 와우 2020/12/26 1,714
1149335 신년운세 여기서 보세요 4 ㅇㅇ 2020/12/26 3,464
1149334 관리자님 글 지우지 말아주세요 지난번에도 41 제발 2020/12/26 3,089
1149333 뚱뚱한 암환자는 없나요? 6 - 2020/12/26 4,242
1149332 보수언론의 코로나19 보도행태는 우연의 일치일까?(정준희교수) 5 기술자조선 2020/12/26 888
1149331 영국 로얄오페라 마술피리 유튜브 중계합니다. 3 ㆍㆍ 2020/12/26 995
1149330 세상에 조선일보 수준이..우리나라 언론 수준이 이것밖에 안되나요.. 5 --- 2020/12/26 1,191
1149329 수면제로 디아제팜을 먹었는데 휴 2020/12/26 1,526
1149328 사법부는 명백하게 반란 일으키고 있는 거 맞죠? 6 지금 2020/12/26 742
1149327 저마트 정용진이 광고도 하네요 2 더기 2020/12/26 1,674
1149326 영어에서 "on and of"가 함께 이어서 .. 5 고민중 2020/12/26 1,353
1149325 80년대 미드 블루문특급 여주 가 70이 넘었네요 8 ᆢ 2020/12/26 1,491
1149324 이래서 가만히있으면 가마니로 본다는거구나. 13 ........ 2020/12/26 2,065
1149323 오랜만에 왔는데 8 오늘까지만 2020/12/26 751
1149322 문재인 대통령 지지합니다 29 문재인대통령.. 2020/12/26 929
1149321 국격을 이만큼 올리신 문재인 대통령을 존경하며 끝까지 지지합니다.. 20 ㅇㅇㅇ 2020/12/26 1,081
1149320 당장 모금해서 10 연주들어라 2020/12/26 1,085
1149319 낙지 선물 별론가요? 12 .. 2020/12/26 1,961
1149318 이용구 법무부 차- “표창장은 강남에서 돈 몇 십만원 주고 다들.. 16 도덕불감증 2020/12/26 2,461
1149317 조선일보가 신문이냐!! 어디서 천박한 구라를@@ 11 기가차서 2020/12/26 920
1149316 잠시... 1 ebs 2020/12/26 573
< 26231 26232 26233 26234 26235 26236 26237 26238 26239 26240 >> 이전 자유게시판
게시판 검색