간헐적단식 열흘째.
작성일 : 2020-12-23 15:20:25
3135543
저번에 1일째라고 올렸었는데 열흘동안 잘하고 있어요.
아침 7 에서 오후 3시 사이 먹고 땡
그런데 저녁을 안먹으니 먹고 싶은 것들이 생각나서
아침에 그것들을 고기건 뭐건 양껏 한그릇 먹고 나니
점심때까지 배가 고프지 않아
점심은 간단히 때우게 되네요.
체중은 재지 않아 빠지고 있는지 어쩐지는 모르겠지만
배가 좀 들어간거 같기도 하고 그러네요.
전에 댓글중에 영양제 챙겨먹을라고 해주셔서
사놓고 안먹던 비타민 유산균도 먹고 미네랄도 한개 구입해서 먹고 있어요.
영양제 알들이 너무 커서 먹기 싫었는데 이번에 미네랄 찾다
쏜 리서치 에서 나온거 사봤는데
크기가 다른거 반밖에 안되서 먹기 좋네요.
여기랑은 아무 상관없는 사람이고 정보공유차 ㅎㅎ
앞으로도 열심히 해보겠습니다
IP : 125.191.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.12.23 3:36 PM
(220.78.xxx.78)
성공하셔서 더 예뻐지세요^^
2. 전
'20.12.23 3:41 PM
(112.145.xxx.70)
그나마 아침을 굶는게 낫던데,
저녁엔 배 고프지 않나요?
가족들 식사도 챙기다 보면 아무래도 먹게 되는데.. ㅜㅜㅜ
전 아침에 굶고 출근해서
일하다 버티면 곧 점심시간이라.
점심먹고
집에가서 가능한 빨리 먹으면 8시 전에 먹어요~
오늘이 3일쨰입니다 ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1145490 |
82는 새벽에 봐도 글이 뜨더라구요.^^ 11 |
8987 |
2020/12/23 |
1,671 |
| 1145489 |
1일 1팩 하시는 분 효과 있나요. 8 |
.. |
2020/12/23 |
3,619 |
| 1145488 |
정경심재판 ㅡ박지훈 21 |
ㄱㄴ |
2020/12/23 |
3,749 |
| 1145487 |
지치면 안 됩니다 28 |
리슨 |
2020/12/23 |
1,833 |
| 1145486 |
교회가 해외선교를 많이 하는 이유중 8 |
하나가 |
2020/12/23 |
2,742 |
| 1145485 |
총장 가족과 최측근 사건 무혐의 지시한 진술서 나왔다! 7 |
ㅇㅇㅇ |
2020/12/23 |
1,259 |
| 1145484 |
1구 프리스탠딩 인덕션 사려고 했는데 포기했어요 1 |
.. |
2020/12/23 |
1,589 |
| 1145483 |
부패로 얼룩진 검찰들의 쥴리 세계~ 김학의는 옵션 8 |
... |
2020/12/23 |
1,216 |
| 1145482 |
조국, 나경원 다 싫네요. 44 |
ㅜ머대 |
2020/12/23 |
2,563 |
| 1145481 |
열받아 7 |
열바다 |
2020/12/23 |
890 |
| 1145480 |
청원 2종 세트와 민주당 지도부 연락처 6 |
보름달 |
2020/12/23 |
781 |
| 1145479 |
자녀분들 보통 몇살까지 재워주시나요 4 |
에휴 |
2020/12/23 |
2,701 |
| 1145478 |
윤종신은 어떻게 저렇게 아우라가 생겼을까요 8 |
ㅇㅇ |
2020/12/23 |
5,222 |
| 1145477 |
[단편소설] 2030년 12월 31일, 어느 집에서 벌어진 일 .. 4 |
ㅁㅁㅁ |
2020/12/23 |
1,831 |
| 1145476 |
“부패로 얼룩진 정부”… 조국·추미애 사단에 외신도 질타 43 |
DW |
2020/12/23 |
2,799 |
| 1145475 |
일기. 아무래도 모음 으 에 알러지가 있는것 같다. 3 |
... |
2020/12/23 |
959 |
| 1145474 |
건강검진에서 대장내시경 재검나왔어요 7 |
걱정 |
2020/12/23 |
4,201 |
| 1145473 |
재판뉴스 보고 토 나올것같아요ㅠ 13 |
... |
2020/12/23 |
1,822 |
| 1145472 |
근데 카톡 상메요.. 16 |
하하 |
2020/12/23 |
3,189 |
| 1145471 |
컷코 야채칼 가격 아시는 분... 5 |
컷코 |
2020/12/23 |
3,213 |
| 1145470 |
남편 기억력? 11 |
문의 |
2020/12/23 |
1,780 |
| 1145469 |
돈과 권력 앞에서는 피도 눈물도 염치도 양심도 없는... 7 |
... |
2020/12/23 |
924 |
| 1145468 |
선고뒤 판사가 정교수 소감을 물어봄 5 |
.. |
2020/12/23 |
2,168 |
| 1145467 |
나쁜 판검사들 벌주고 복수하는 법 15 |
.... |
2020/12/23 |
1,813 |
| 1145466 |
저 매일 술마시는거 괜찮을까요 17 |
.. |
2020/12/23 |
4,292 |
