간헐적단식 열흘째.

[ㅇㅇ]

저번에 1일째라고 올렸었는데 열흘동안 잘하고 있어요.

아침 7 에서 오후 3시 사이 먹고 땡
그런데 저녁을 안먹으니 먹고 싶은 것들이 생각나서
아침에 그것들을 고기건 뭐건 양껏 한그릇 먹고 나니
점심때까지 배가 고프지 않아

점심은 간단히 때우게 되네요.

체중은 재지 않아 빠지고 있는지 어쩐지는 모르겠지만
배가 좀 들어간거 같기도 하고 그러네요.

전에 댓글중에 영양제 챙겨먹을라고 해주셔서
사놓고 안먹던 비타민 유산균도 먹고 미네랄도 한개 구입해서 먹고 있어요.

영양제 알들이 너무 커서 먹기 싫었는데 이번에 미네랄 찾다
쏜 리서치 에서 나온거 사봤는데
크기가 다른거 반밖에 안되서 먹기 좋네요.

여기랑은 아무 상관없는 사람이고 정보공유차 ㅎㅎ

앞으로도 열심히 해보겠습니다

[...]

성공하셔서 더 예뻐지세요^^

[전]

그나마 아침을 굶는게 낫던데,
저녁엔 배 고프지 않나요?
가족들 식사도 챙기다 보면 아무래도 먹게 되는데.. ㅜㅜㅜ

전 아침에 굶고 출근해서
일하다 버티면 곧 점심시간이라.
점심먹고
집에가서 가능한 빨리 먹으면 8시 전에 먹어요~

오늘이 3일쨰입니다 ㅋㅋ