간헐적단식 열흘째.
작성일 : 2020-12-23 15:20:25
3135543
저번에 1일째라고 올렸었는데 열흘동안 잘하고 있어요.
아침 7 에서 오후 3시 사이 먹고 땡
그런데 저녁을 안먹으니 먹고 싶은 것들이 생각나서
아침에 그것들을 고기건 뭐건 양껏 한그릇 먹고 나니
점심때까지 배가 고프지 않아
점심은 간단히 때우게 되네요.
체중은 재지 않아 빠지고 있는지 어쩐지는 모르겠지만
배가 좀 들어간거 같기도 하고 그러네요.
전에 댓글중에 영양제 챙겨먹을라고 해주셔서
사놓고 안먹던 비타민 유산균도 먹고 미네랄도 한개 구입해서 먹고 있어요.
영양제 알들이 너무 커서 먹기 싫었는데 이번에 미네랄 찾다
쏜 리서치 에서 나온거 사봤는데
크기가 다른거 반밖에 안되서 먹기 좋네요.
여기랑은 아무 상관없는 사람이고 정보공유차 ㅎㅎ
앞으로도 열심히 해보겠습니다
IP : 125.191.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.12.23 3:36 PM
(220.78.xxx.78)
성공하셔서 더 예뻐지세요^^
2. 전
'20.12.23 3:41 PM
(112.145.xxx.70)
그나마 아침을 굶는게 낫던데,
저녁엔 배 고프지 않나요?
가족들 식사도 챙기다 보면 아무래도 먹게 되는데.. ㅜㅜㅜ
전 아침에 굶고 출근해서
일하다 버티면 곧 점심시간이라.
점심먹고
집에가서 가능한 빨리 먹으면 8시 전에 먹어요~
오늘이 3일쨰입니다 ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1149302 |
인테리어하실분들 꼭 이거보세요 169 |
..... |
2020/12/23 |
25,284 |
| 1149301 |
예비고3 그래도 수시 준비하는게 좋은가요? 6 |
대입 |
2020/12/23 |
1,660 |
| 1149300 |
혹시 삼성 노트북 자판 안불편하시나요? 4 |
놋북 |
2020/12/23 |
1,202 |
| 1149299 |
펜트하우스 전개 완벽하네요. 한류드라마의 정점인가 봐요~ 7 |
ㅋㅋ |
2020/12/23 |
5,828 |
| 1149298 |
너무너무너무 귀여워요 11 |
꺄아아아 |
2020/12/23 |
3,642 |
| 1149297 |
양도세 급 질문이예요 5 |
딸 |
2020/12/22 |
1,261 |
| 1149296 |
영국 찰스왕세자 젊을때 알굴이 잘생긴 얼굴인건가요?? 24 |
어이상실 |
2020/12/22 |
6,731 |
| 1149295 |
천주교 신부님들은 몇년 계시다 옮기시나요 9 |
본당을 |
2020/12/22 |
2,427 |
| 1149294 |
성대 경영 ---서강대 경제 8 |
........ |
2020/12/22 |
3,467 |
| 1149293 |
성탄절에 밀푀유랑 곁들일요리 |
성탄절 |
2020/12/22 |
606 |
| 1149292 |
(고견질문) 제게 20년 넘은 천일염이 500ml 분량 이 있습.. 6 |
어버리 |
2020/12/22 |
1,817 |
| 1149291 |
시장 상인분들 수입 엄청 많겠죠? 9 |
ㅇㅇ |
2020/12/22 |
3,359 |
| 1149290 |
나의 아저씨 3 |
... |
2020/12/22 |
2,045 |
| 1149289 |
헤어져서 눈물흘리며 잠든지 10일째 14 |
.... |
2020/12/22 |
5,204 |
| 1149288 |
구하라엄마같은 사람들은 자식이 짧은 인생 살다가는건 안슬플까요 .. 12 |
... |
2020/12/22 |
6,849 |
| 1149287 |
내년 선거까지 내내 이럴겁니다. 12 |
******.. |
2020/12/22 |
2,058 |
| 1149286 |
백신 확보한게 1100만명분 뿐임 53 |
답답 |
2020/12/22 |
2,900 |
| 1149285 |
펜트 하우스는 정상인 사람 넷 있네요 7 |
.. |
2020/12/22 |
6,719 |
| 1149284 |
층간소음 걱정되어서 아래층에 전화번호 드리는거 오바일까요? 12 |
ㅅㄴ |
2020/12/22 |
3,128 |
| 1149283 |
이하이 턱선 변화 드라마틱하네요 6 |
.. |
2020/12/22 |
8,142 |
| 1149282 |
옥탑방지금 틀었는데 1일1팩이 갱년기증상을 1 |
앗 긴급소식.. |
2020/12/22 |
3,929 |
| 1149281 |
나이드니 배가 덜고프네요 3 |
ㅇㅇ |
2020/12/22 |
2,161 |
| 1149280 |
영어 단어 어떻게 하면 잘 외울수 있을까요? 5 |
아오 |
2020/12/22 |
1,697 |
| 1149279 |
천주교대구대교구,12월 24일~1월 3일 미사 안 해 5 |
.... |
2020/12/22 |
1,717 |
| 1149278 |
지인이 요도암이라는데 3 |
.. |
2020/12/22 |
3,961 |
