헤모글로빈은 11정도 나오는데
항상 저장철이 극도의 빈혈이에요.
정상이 50? 70? 인데
전 3....
이게 잘 안 올라요
철붐제도 먹고 하는데
빈혈ㅣ증상도 좀 있구요
근데 검진에서는 별로 안? 중요시하는 거 같기도 하고.
고기도 먹고 있어요.. ㅜㅜ
혹시 저장철을 올리슈있는 방법이나 다른 음식이 있나요?
저장철만 낮은 것도 어떤 질병의 징조? 일수 있나요?
생리는 보통입니다. 40대구요.
선지를 먹어보라는 데 그건 못먹겠어요 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저장철 부족은 무엇을 먹어야할까요
..... 조회수 : 2,540
작성일 : 2020-12-20 20:30:10
IP : 112.166.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ddd
'20.12.20 8:42 PM (49.196.xxx.241)임산수유부용 엘레비트 종합영양제가 가장 효과가 좋구요, 생리 전후로 한달에 하루 한알 서너알.. 상비하고 있어요. 클로렐라도 괜찮구요. 철분이 흡수가 어렵고 혹시 알루미늄 냄비 등등 쓰시면 없애셔야 해요. 몸에서 철분을 배출시킨답니다. 액상철분제 쓰시던가 해도 좋아요. 저도 40대.. 20살부터 철분부족으로 나와 한 10년 넘게 영양제 챙겨먹고 있어요. 철분은 과하면 독이 되니 몸 상태 봐가면서 챙기세요
2. 음
'20.12.20 9:11 PM (106.101.xxx.233)클로렐라보다 스피루리나 추천해요.
3. ..
'20.12.20 10:07 PM (220.117.xxx.116)저도 항상저장철이 많이부족했는데 철분주사맞으니 올라갔어요 유지될지는아직모르겠어요
4. ddd
'20.12.20 11:04 PM (49.196.xxx.32)앗 클로렐라 아니고 스피루리나 맞아요, 이게 철분이 많데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1147130 | 유럽에서 영국 손절했어요 38 | .. | 2020/12/20 | 22,274 |
| 1147129 | 박미선은 나이들수록 42 | 콩 | 2020/12/20 | 33,468 |
| 1147128 | Dangerous Side Effects of Drinking .. | ㅇㅇ | 2020/12/20 | 970 |
| 1147127 | 백신 우리만 안사서 내후년이나 돼야 접종 가능한거 실환가요? 123 | 후 | 2020/12/20 | 11,085 |
| 1147126 | 조카 크리스마스 선물 5 | ㅇㅇ | 2020/12/20 | 1,876 |
| 1147125 | 저는 라라랜드보고 이 생각 했어요 35 | ㅇㅇ | 2020/12/20 | 6,779 |
| 1147124 | 칠봉이로 나온 유연석 팬인 분들~ 11 | .. | 2020/12/20 | 3,074 |
| 1147123 | 세탁기 헹굼코스 몇회 하시나요? 17 | ... | 2020/12/20 | 7,666 |
| 1147122 | 남자나 여자나 배우자에 따라 인생이 달라져요 20 | .. | 2020/12/20 | 8,720 |
| 1147121 | 2021년의 계획은 더 건강해지기입니다~# 3 | ..... | 2020/12/20 | 981 |
| 1147120 | 유승준에 한마디 6 | ㅋㄱㄴ | 2020/12/20 | 2,293 |
| 1147119 | 환자분과 관계가 어떻게 되세요? 5 | ㅇㅇ | 2020/12/20 | 2,379 |
| 1147118 | 남자들 영악하드라구요 28 | ㅇㅇ | 2020/12/20 | 12,564 |
| 1147117 | 코로나19 확산 현황 차트 (12월20일 0시) - 딴지 [펌.. 2 | ../.. | 2020/12/20 | 1,929 |
| 1147116 | 두꺼운 케시미어100 3 | 5552 | 2020/12/20 | 2,244 |
| 1147115 | 가전제품 어디서들 사시나요? 10 | 가전 | 2020/12/20 | 2,620 |
| 1147114 | 새누리당)유승준은 ‘진짜 사나이법’으로 막는다 12 | .. | 2020/12/20 | 2,217 |
| 1147113 | 성탄절 코앞 교회 발 감염 퍼지는데..대면 예배 '여전' 6 | 뉴스 | 2020/12/20 | 1,226 |
| 1147112 | 안마의자 렌트하신분 계실까요? 4 | 흠 | 2020/12/20 | 2,151 |
| 1147111 | 실내 자전거 어떤게 좋을까요? 13 | ... | 2020/12/20 | 2,422 |
| 1147110 | 빨래 개는 로봇 언제 나온다는거에요? 6 | ㅇㅇ | 2020/12/20 | 2,031 |
| 1147109 | 유시민 해설방송 18 | 요즘 | 2020/12/20 | 3,029 |
| 1147108 | 무주택자의 현 마음. 15 | 보이 | 2020/12/20 | 5,401 |
| 1147107 | 와.. 유승준 정말..... 24 | 유승준 | 2020/12/20 | 7,219 |
| 1147106 | 남자동료가 지나가는 말로 와이프 유산 45 | ㅇㅇ | 2020/12/20 | 24,447 |