저장철 부족은 무엇을 먹어야할까요
작성일 : 2020-12-20 20:30:10
3133694
헤모글로빈은 11정도 나오는데
항상 저장철이 극도의 빈혈이에요.
정상이 50? 70? 인데
전 3....
이게 잘 안 올라요
철붐제도 먹고 하는데
빈혈ㅣ증상도 좀 있구요
근데 검진에서는 별로 안? 중요시하는 거 같기도 하고.
고기도 먹고 있어요.. ㅜㅜ
혹시 저장철을 올리슈있는 방법이나 다른 음식이 있나요?
저장철만 낮은 것도 어떤 질병의 징조? 일수 있나요?
생리는 보통입니다. 40대구요.
선지를 먹어보라는 데 그건 못먹겠어요 ㅎㅎ
IP : 112.166.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ddd
'20.12.20 8:42 PM
(49.196.xxx.241)
임산수유부용 엘레비트 종합영양제가 가장 효과가 좋구요, 생리 전후로 한달에 하루 한알 서너알.. 상비하고 있어요. 클로렐라도 괜찮구요. 철분이 흡수가 어렵고 혹시 알루미늄 냄비 등등 쓰시면 없애셔야 해요. 몸에서 철분을 배출시킨답니다. 액상철분제 쓰시던가 해도 좋아요. 저도 40대.. 20살부터 철분부족으로 나와 한 10년 넘게 영양제 챙겨먹고 있어요. 철분은 과하면 독이 되니 몸 상태 봐가면서 챙기세요
2. 음
'20.12.20 9:11 PM
(106.101.xxx.233)
클로렐라보다 스피루리나 추천해요.
3. ..
'20.12.20 10:07 PM
(220.117.xxx.116)
저도 항상저장철이 많이부족했는데 철분주사맞으니 올라갔어요 유지될지는아직모르겠어요
4. ddd
'20.12.20 11:04 PM
(49.196.xxx.32)
앗 클로렐라 아니고 스피루리나 맞아요, 이게 철분이 많데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1147622 |
제사 절 하는데 이 무슨 바보같은 짓인가 싶은 생각이 드네요. 61 |
... |
2020/12/21 |
9,763 |
| 1147621 |
경이로운 소문 질문요 1 |
궁금 |
2020/12/21 |
2,305 |
| 1147620 |
인스타그램 누가 왔다갔는지 알수도있나요? 1 |
.. |
2020/12/21 |
4,719 |
| 1147619 |
휴대폰 바꾼뒤로 당근마켓 울림이 안울려요. 4 |
파란하늘 |
2020/12/21 |
1,687 |
| 1147618 |
전골냄비 샀는데 딱 한번 요리하고 코팅이 벗겨졌어요 1 |
.. |
2020/12/21 |
1,295 |
| 1147617 |
샤시틀에 방풍지 붙였는데 왜 더 추울까요? 2 |
.. |
2020/12/21 |
1,416 |
| 1147616 |
펌) 송요훈 기자 '국민 희롱하는 나베 12 |
소견서란? |
2020/12/21 |
2,429 |
| 1147615 |
장자의 나비꿈처럼 꿈이 현실 현실이 꿈일수도 있지 않을까요? 12 |
// |
2020/12/21 |
1,804 |
| 1147614 |
광주 세계로병원 아시는분~~ (인공관절) 4 |
광주 |
2020/12/21 |
1,846 |
| 1147613 |
상가주인이 나가라고 최소 몇개월전에 통보해야 되나요? |
춥춥 |
2020/12/21 |
1,416 |
| 1147612 |
집사실때 첫눈에 내집이다 느낌오셨나요 20 |
ㅇㅇ |
2020/12/21 |
5,428 |
| 1147611 |
Kf94마스크인데 mb 필터가 없을 수 있나요? 3 |
ㅡㅡ |
2020/12/21 |
1,466 |
| 1147610 |
수천억 해먹는 사람들한테는 묵언수행하는 욕수집가들~ 8 |
... |
2020/12/21 |
1,200 |
| 1147609 |
경기로운 소문 범인 악귀 지청신 7 |
작가누구 |
2020/12/21 |
3,256 |
| 1147608 |
코로나 말고도 죽을 이유는 많다. 20 |
코로나 |
2020/12/21 |
3,718 |
| 1147607 |
빡친 경기대 총학 3 |
SKY 라면.. |
2020/12/21 |
2,868 |
| 1147606 |
야채나 샐러드 많이 드시는 분 콜레스테롤이나 대장 상태 좋나요?.. 8 |
.... |
2020/12/21 |
4,285 |
| 1147605 |
빌레로이앤보흐 크리스마스 그릇 뭘로 살까요? 8 |
보리쌀 |
2020/12/21 |
3,003 |
| 1147604 |
샤넬매장에 왜 줄서요? 27 |
혹시 |
2020/12/21 |
16,263 |
| 1147603 |
영화제목 알려주세요 6 |
ㅇㅎ |
2020/12/21 |
1,293 |
| 1147602 |
클라쎄 김치냉장고 4 |
556 |
2020/12/21 |
1,529 |
| 1147601 |
다이어트한약은 반드시 부작용이 수반되나요? 20 |
ᆢ |
2020/12/21 |
4,421 |
| 1147600 |
벽난로 영상 신기해요. 6 |
ㅇ |
2020/12/21 |
3,357 |
| 1147599 |
건조기 고민] 9kg-10kg대 건조기에 겨울 이불 털기 가능한.. 5 |
고민고민 |
2020/12/21 |
5,224 |
| 1147598 |
알베르토 착하고 고맙네요 6 |
ㄱㅂ |
2020/12/21 |
5,677 |
