저장철 부족은 무엇을 먹어야할까요
작성일 : 2020-12-20 20:30:10
3133694
헤모글로빈은 11정도 나오는데
항상 저장철이 극도의 빈혈이에요.
정상이 50? 70? 인데
전 3....
이게 잘 안 올라요
철붐제도 먹고 하는데
빈혈ㅣ증상도 좀 있구요
근데 검진에서는 별로 안? 중요시하는 거 같기도 하고.
고기도 먹고 있어요.. ㅜㅜ
혹시 저장철을 올리슈있는 방법이나 다른 음식이 있나요?
저장철만 낮은 것도 어떤 질병의 징조? 일수 있나요?
생리는 보통입니다. 40대구요.
선지를 먹어보라는 데 그건 못먹겠어요 ㅎㅎ
IP : 112.166.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ddd
'20.12.20 8:42 PM
(49.196.xxx.241)
임산수유부용 엘레비트 종합영양제가 가장 효과가 좋구요, 생리 전후로 한달에 하루 한알 서너알.. 상비하고 있어요. 클로렐라도 괜찮구요. 철분이 흡수가 어렵고 혹시 알루미늄 냄비 등등 쓰시면 없애셔야 해요. 몸에서 철분을 배출시킨답니다. 액상철분제 쓰시던가 해도 좋아요. 저도 40대.. 20살부터 철분부족으로 나와 한 10년 넘게 영양제 챙겨먹고 있어요. 철분은 과하면 독이 되니 몸 상태 봐가면서 챙기세요
2. 음
'20.12.20 9:11 PM
(106.101.xxx.233)
클로렐라보다 스피루리나 추천해요.
3. ..
'20.12.20 10:07 PM
(220.117.xxx.116)
저도 항상저장철이 많이부족했는데 철분주사맞으니 올라갔어요 유지될지는아직모르겠어요
4. ddd
'20.12.20 11:04 PM
(49.196.xxx.32)
앗 클로렐라 아니고 스피루리나 맞아요, 이게 철분이 많데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1148612 |
218개국 확진자 7600만명 돌파.. 美 1807만명 최대 감.. |
.... |
2020/12/20 |
915 |
| 1148611 |
홈쇼핑렌트카 사보신분들 계신가요? 1 |
... |
2020/12/20 |
968 |
| 1148610 |
살사소스 다르게 활용하는 법? 4 |
일상글 |
2020/12/20 |
4,395 |
| 1148609 |
가벼운 롱패딩 없을까요 5 |
ㅇㅇ |
2020/12/20 |
3,635 |
| 1148608 |
비대면 첼로 레슨 효과 있을까요? 2 |
주니 |
2020/12/20 |
1,625 |
| 1148607 |
사춘기 자녀와 남편의 사이가 극도로 나빠집니다 15 |
ㅇㅇㅇ |
2020/12/20 |
5,756 |
| 1148606 |
힙업 운동 이게 가장 무난할까요~ 9 |
.. |
2020/12/20 |
2,889 |
| 1148605 |
시모 흉 vs 며느리 흉 선명한 온도차이 6 |
법칙 |
2020/12/20 |
2,765 |
| 1148604 |
"미 상원, 1천조원 규모 '코로나 부양책' 진통.. 1 |
뉴스 |
2020/12/20 |
961 |
| 1148603 |
스티브유가 영악하고 교활한 놈인듯 (딴지펌) 8 |
ㅇ ㅇ |
2020/12/20 |
3,755 |
| 1148602 |
가성비 좋게 자란분 계신가요? 19 |
ㅡ |
2020/12/20 |
5,214 |
| 1148601 |
대한민국 국가브랜드 1위! 36 |
. |
2020/12/20 |
5,442 |
| 1148600 |
손가락 발가락 마비증세 6 |
이런 |
2020/12/20 |
6,982 |
| 1148599 |
회사에서 임원되는 사람은 중간 간부일때부터 티나나요 13 |
속상 |
2020/12/20 |
4,041 |
| 1148598 |
방탄) 미국 SNL정치 풍자에 등장 4 |
.. |
2020/12/20 |
2,460 |
| 1148597 |
매일 조각케잌. 건강에 나쁠까요? 30 |
한조각 |
2020/12/20 |
7,080 |
| 1148596 |
이번 경기대 사태 보니 진짜 위험한 인물은 22 |
위험인물 |
2020/12/20 |
3,965 |
| 1148595 |
크리스마스 케익 예약했어요. 6 |
홍홍 |
2020/12/20 |
3,267 |
| 1148594 |
무우채로 부침개 드셔보신분은 들어오삼 10 |
오랜만에 |
2020/12/20 |
3,781 |
| 1148593 |
편의점 알바 했었을 때 기억에 남는 사기꾼.. 4 |
ㅇㅇ |
2020/12/20 |
3,181 |
| 1148592 |
대기업에서 일찍 퇴직하시는 분들은 41 |
ㅣㅣㅣ |
2020/12/20 |
8,053 |
| 1148591 |
바베큐립 물에 삶아서 만드세요 처음부터오븐에 구워서하세요? 12 |
궁그미 |
2020/12/20 |
2,444 |
| 1148590 |
포트메리온 악센트볼 세트는 사이즈가 한가지만 있나요? 2 |
궁금 |
2020/12/20 |
1,303 |
| 1148589 |
항문주변의 곪지 않는 종기는.. 7 |
별 |
2020/12/20 |
4,539 |
| 1148588 |
너무 잘 먹어요 4 |
이시국에 |
2020/12/20 |
1,940 |
