82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

식물성 오메가3 먹으려고 하는데요

... 조회수 : 2,289
작성일 : 2020-12-19 18:58:22
안구건조증으로 생활이 안될 정도라서 오메가3를 먹으려고 하는데

어유나 새우기름 같은 동물성은 먹기싫고

조금 비싸더라도 식물성 오메가3로 먹고싶어요

혹시 보리지오일, 아마씨오일 이런거 구입하면 식물성 오메가3가 섭취될까요
IP : 183.100.xxx.69
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.12.19 7:00 PM (59.15.xxx.61)

    올리브유, 들기름이 오메가3 에요.

  • 2. ...0
    '20.12.19 7:03 PM (121.168.xxx.239)

    보라지오일은 오메가6요
    아마씨기름은 오메가3 맞아요

  • 3. ....
    '20.12.19 7:05 PM (183.100.xxx.69)

    감사합니다. 집에 좋은 들기름 놔두고 또 살뻔 했네요. 아마씨기름도 저렴하네요

  • 4. ㆍ
    '20.12.19 7:34 PM (124.216.xxx.58) - 삭제된댓글

    그냥 간단하게
    매일 들기름 한숟가락 드세요
    그리고 안구건조증에 보라색 베리류도
    좋아요

  • 5. ..
    '20.12.19 7:55 PM (175.213.xxx.69)

    아무 들기름이나 드시면 안되는걸로 알고있어요.
    고온에서 압착해서 만든 들기름은 발암물질이 나오기때문에 위험하고
    저온에서 압착한 들기름 드셔야 한다네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1143423 방탄팬) 얼렁 엠넷 보세요... 방탄 특집해요 13 방탄방탄 2020/12/19 2,659
1143422 콜센터 취직할거같은데요 조언좀.. 3 293938.. 2020/12/19 3,500
1143421 20대 위·중증 환자 1명 발생, 누적 7명..방대본 환자 상태.. ... 2020/12/19 1,423
1143420 이 시국에 엄마들 모임.. 19 ㅎㄱ 2020/12/19 7,330
1143419 넷플릭스에서 좀비호러물 스위트홈 보고 있어요. 10 이거니꼬 2020/12/19 4,094
1143418 (싫으신분 패쓰) 화장실 관련 증상 문의요 2 ... 2020/12/19 1,150
1143417 거르는 직업 운운하는 사람들 4 ㅡ 2020/12/19 2,149
1143416 "임신중 코로나 감염됐던 산모 아기들, 항체 갖고 태.. 1 뉴스 2020/12/19 3,478
1143415 코로나 선제 검사는 왜 익명으로 검사받아요? 8 ... 2020/12/19 2,252
1143414 트레이더스 큰 케잌 어떤가요 5 ... 2020/12/19 2,730
1143413 층간소음때문에 진짜 불 지르고 싶어요. 18 .... 2020/12/19 5,337
1143412 담석증 환자 비타민 등 항산화제 먹는 건가요? .. 2020/12/19 1,025
1143411 좋아하는 맘을 어떻게 접어야 할까요 15 Asd 2020/12/19 4,713
1143410 로또 판매점 수익이라는데 7 ㅇㅇ 2020/12/19 5,546
1143409 코로나 바이러스에 대한 기본적인 지식 질문 7 ... 2020/12/19 1,411
1143408 수시로 대학가는건 무시당할만해요 26 .... 2020/12/19 6,576
1143407 가수 이승환님도 페이스북에 공유했네요~ㅋ 17 코로나백신 .. 2020/12/19 6,200
1143406 요양병원 계신 시아버지 36 답답 2020/12/19 9,247
1143405 캣맘들은 왜 생태계에 자신들이 개입하는거죠? 39 .. 2020/12/19 5,009
1143404 아이와 함께하면 딱히 대단하게 놀아주는거 없는데도 피곤해요 5 엄마 2020/12/19 1,831
1143403 쉴새없이 말하는 미용실 아줌마 2 .. 2020/12/19 2,676
1143402 김치국물 버리지않고 묵은내 안나게 할 수 없을까요? 5 묵은지 2020/12/19 1,789
1143401 추미애 불안하네요 41 아이곡 2020/12/19 6,786
1143400 시중 음식 너무 달아요. 27 설탕 2020/12/19 4,352
1143399 후배 검사와 술자리한다고 예약 부탁 4 apfhd 2020/12/19 1,594
< 26651 26652 26653 26654 26655 26656 26657 26658 26659 26660 >> 이전 자유게시판
게시판 검색