밥따로 궁금한점요

[궁금]

아침2- 물-점심2-물-저녁

이렇게 했는데요

저녁이후에 물 안먹는게 좋다는걸 본것같아서요

물 마시고 싶으면 먹고

안먹고 싶으면

안마시는게 더 좋은건가요

[...]

저녁이 아니라 오전 12시까지는 안 마시는 게 더 좋다고 했고
저녁에는 10시까지 마시는 건 괜찮다고 알고 있어요.

[밥따로]

물은 오후 6시부터 10시 사이에 필요한 만큼 충분히 드시는 게 좋아요. 보통 저녁 5시에 먹고 30분 걸리면 7시 30분부터 10시까지 충분히 마시세요

[...]

한모금 드시고 양 가늠하면서 드세요.
물생략은 좋다고 하는 것이 아니라 몸이 원치 않을 때 안 주는 거에요.
물처리가 늦는 몸일 경우(야간에 화장실 가거나 아침까지 몸이 부어있거나 몸에 염증있을 때) 저녁물을 생략하는데 그것도 일시적으로만 그렇게 합니다.
밥시간 물시간마다 한수저, 한모금, 꼭 드시고 양을 가늠해서 더 드거나 멈추거나 하세요.