계단오르기
작성일 : 2020-12-18 14:10:31
3132399
재활용쓰레기 버리고 엘베기다리다
아들이랑 계단으로 갈까? 하고
31층까지 시간을 재봤습니다
아들 4분 26초
전 7분 6초
심장터질것같은 헐떡거림에 죽을뻔 했네요
그래도 생각보다 걸을만해서
종종할까봐요 ^^
IP : 218.49.xxx.93
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 와우
'20.12.18 2:12 PM
(211.227.xxx.137)
진심 존경합니다.
저는 저질체력이라 10 층 이상은 안되던데...
2. 계단
'20.12.18 2:16 PM
(218.49.xxx.93)
20층에서 포기할까했어요
하다보면 폐활량도 좋아질까요?^^
3. 전
'20.12.18 2:19 PM
(218.156.xxx.161)
4층
점심시간에 10층 오르는데 4층이상부턴 10계단 올라가고 쉬기를
반복하며 오릅니다.
어제보다는 오르기 수월하길 기대하면서..
4. ㅁㅁ
'20.12.18 2:37 PM
(110.70.xxx.26)
-
삭제된댓글
뭐든 반복하다보면
단단해져있는 나를 만납니다
5. 우와~
'20.12.18 2:39 PM
(220.79.xxx.8)
31층이라니, 대단~~
6. 계단
'20.12.18 3:23 PM
(218.49.xxx.93)
단단해진 모습을 볼려고 좀전에 또 계단 오르고 왔어요
어제보단 훨 숨이 덜 차네요
^^
7. 저는
'20.12.18 5:35 PM
(39.7.xxx.33)
계단 오르면 식욕폭발 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1148068 |
선교단체 '인터콥' 발 감염..전국 확산 우려 6 |
뉴스 |
2020/12/18 |
2,620 |
| 1148067 |
"CEPA 타결..더 가깝고 특별한 친구됐다&q.. 6 |
ㅇㅇ |
2020/12/18 |
774 |
| 1148066 |
대출할때 은행에 등기권리증 주는거 맞죠? 2 |
... |
2020/12/18 |
2,925 |
| 1148065 |
검찰들. . . 3 |
ㄱㅂㄴ |
2020/12/18 |
870 |
| 1148064 |
방탄 나오나요 8 |
... |
2020/12/18 |
1,818 |
| 1148063 |
유명인 육아 요리 인스타 추천해주세요 7 |
babies.. |
2020/12/18 |
2,349 |
| 1148062 |
성장호르몬이 30살 넘었는데 문제가 되나요? 6 |
.. |
2020/12/18 |
3,655 |
| 1148061 |
남자가 30살 많은 커플은 암말도 안하면서 12 |
ㅇㅇ |
2020/12/18 |
4,819 |
| 1148060 |
길냥이 밥주는데 어떤 아저씨가 소리치면서 달려오더라고요. 53 |
옹이 |
2020/12/18 |
6,353 |
| 1148059 |
의료진 30명 급구...1시간만에 모였다. 15 |
..... |
2020/12/18 |
4,506 |
| 1148058 |
유튜버들 수입 상상초월이네요 4 |
.. |
2020/12/18 |
6,652 |
| 1148057 |
최근 게시판 이상한데 행복한 글은 없을까요? 20 |
게시판 |
2020/12/18 |
1,978 |
| 1148056 |
상황 따라 다르게? 백신 부작용, 어디까지 인정되나 43 |
뉴스 |
2020/12/18 |
1,878 |
| 1148055 |
선거때 오니 슬슬 오거돈 물고 늘어지네요 8 |
..... |
2020/12/18 |
950 |
| 1148054 |
냉동실 떡볶이떡 실온 해동해야 맛있게 되나요. 4 |
,, |
2020/12/18 |
1,980 |
| 1148053 |
조두순 걸음걸이가 참 당당하네요 8 |
.. |
2020/12/18 |
3,041 |
| 1148052 |
미용실 사장이랑 싸웠어요.아들군대 174 |
... |
2020/12/18 |
28,899 |
| 1148051 |
쑥이 있는데 5 |
........ |
2020/12/18 |
1,156 |
| 1148050 |
보아 일본에서 대리처방한게 말이 안된다는 30 |
ㅇㅇ |
2020/12/18 |
10,398 |
| 1148049 |
Sbs 다정한부부..여기 모여 얘기해요~ 46 |
... |
2020/12/18 |
17,204 |
| 1148048 |
프랑스 장관, 셀트리온 긴급방문 8 |
.. |
2020/12/18 |
6,019 |
| 1148047 |
티켓다방은 사실인가부네요 ?? 2 |
... |
2020/12/18 |
3,132 |
| 1148046 |
귤 씻어 드시나요? 30 |
., |
2020/12/18 |
5,598 |
| 1148045 |
프랑스 통상장관 방한 셀트리온 투자 논의ㄷㄷㄷ 6 |
대한민국셀트.. |
2020/12/18 |
2,879 |
| 1148044 |
전세기간 1년 남앗는데 15 |
걱정 |
2020/12/18 |
2,849 |
