msm 드셔보신분 계세요?

[2013]

이거 물에 태워 먹는거 아닌가요?
너무 써서 도저히 못먹겠던데 어떻게 먹나요?

[영양제]

처음 복용중 이라면
캡슐로 된 거 먹어요

[phrena]

저는 기상 직후
뜨거운 물 350~500cc 마시는 습관이 있는데
(요즘 이곳 게시판서 핫한 밥물ᆢ과는 반대 섭생 ㅜ)

MSM 처음 구입하고 어찌 섭취해야 할지 몰라
아침 물에 타서 마셨어요
쓴 맛이 감돌긴 하지만
굵은 빨대로 원샷하니 전혀 부담 없음
(원래 9회 자죽염 타 먹던 거에 MSM 추가된 것)

초기 몇달 간은
마치 푸룬주스 마신 것처럼
마시고 한 시간 이내에 엄청난 배변이 되었었어요 ᆢㅎ

저에게는 장 청소제로 강렬하게 작용한 듯
느즈막히 둘째 낳아 기르며 무릎이 시큰시큰 했었는데
언젠가부터 그 증상이 거의 사라졌고ᆢ
남편이 피부가 비단결 같다는데;; MSM 덕분일지도

[ㅁㅁㅁㅁ]

써서 힘들었어요
물에 타진않고 한숟갈입에 털어넣고 물마셔서 꿀떡

담부턴 캡슐로된거 먹어요

[..]

알약으로 된거 먹고 있어요

[캡슐]

쓰긴해도 물에 잘 녹아서 입안에 한스푼 털어넣고 물마시면
괜찮던데요.
쓴맛 남는게 싫으시면 바로 비타민c도 드시고요.
비타민c 파우더 먹을때 생각하면 쓴건 아무것도 아니더라고요ㅎㅎ
도저히 못드시겠으면 캡슐로 된것 드세요

[66]

위에 배변에 도움 받은신 분 어떤 제품인지 여쭤봐도 될까요? 변비로 너무너무 고생하고
있어서요

[.....]

보리차에 타먹으면 안써요.
비타민 씨와 함께 매일 먹어요

[phrena]

MSM 이 단일 성분이라
브랜드 차가 크진 않을 것 같고요
저는 Jarrow Formulas 브랜드 구입해요

아이허브나 오플에서 핫딜 들어갈 때
사두면 저렴한 가격이구요

이게 원래 한국에선 관절약이던데;;
제게는 장 청소제로 작용해서ᆢ
설0와는 다른 양상인데ᆢ 처음 복용시 넘 놀랐어요
숙변이 다 빠져나오는 기분??
제 경우는 죽염과 같이 타서 정장 작용이 더 강했던 듯 하구요

캡술로는 그렇게 장청소가 뚜렷하게 나타나진 않더군요
(아마 캡슐 녹는 시간이ᆢ)

초기엔 배변 영향 뚜렷하다가
은은?해져요 저는 MSM 두달 복용 석달 쉬고ᆢ
한 달 먹고 한 달 쉬고ᆢ이렇게
쉬는 기간을 줍니다

[66]

윗님 복용법까지 자세하게 알려주셔서
감사합니다